Претеглянето на кантара може да ви се струва най-добрия начин

Претеглянето на кантара може да ви се коства най-хубавия метод за надзор, когато се пробвате да отслабнете, само че помислете още веднъж. Когато стрелката покаже по-високи стойности от предходното изтегляне, това може да ви отчая, тъй като спазвате диета и сте почнали режим на тренировки. Защо тогава се появяв...

Прочетете целия текст »