Хапването на по-мазна риба понижава мигрената
Прекомерният банкет на кофеин или алкохол от дълго време е обвързван с появяването на мигрена, само че новото изследване открива, че тези, които ядат повече омега 3 мастни киселини - намиращи се в мазните риби като сьомга и скумрия - имат доста по-малко главоболия.
![Медици: Яжте риба за по-дълъг живот]( "Медици: Яжте риба за по-дълъг живот")
Медици: Яжте риба за по-дълъг живот
Лекарите Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург в ефира на телевизионния канал Русия 1 посъветваха хората да употребяват повече риба. Според т...
Учени от Университета на Северна Каролина проучиха 182 души, които претърпяват мигрена до 20 дни в месеца. Те се хранят с една от трите диети на размесен принцип, с разнообразни количества омега мастни киселини, в продължение на 16 седмици.
Омега 3 мастните киселини са прародители на молекулите, регулиращи болката и възпалението и специалистите допускат, че откритията са ги довели „ с една крачка по-близо “ до „ мигренозната диета, подкрепена със постоянни резултати “.
Учените пишат в British Medical Journal (BMJ): „ Това изследване дава биологично правдоподобна проява, че болката може да бъде лекувана посредством целенасочени хранителни промени при хората. ”
![10 храни, които обезпечено облекчават мигрена]( "10 храни, които обезпечено облекчават мигрена")
10 храни, които обезпечено облекчават мигрена
Според статистиката всеки човек най-малко един път е страдал от мощно главоболие. Това недоволство се демонстрира изключително постоянно при дами от 18 до 4...
Още от ЛЮБОПИТНО:
Лекарите Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург в ефира на телевизионния канал Русия 1 посъветваха хората да употребяват повече риба. Според т...
Учени от Университета на Северна Каролина проучиха 182 души, които претърпяват мигрена до 20 дни в месеца. Те се хранят с една от трите диети на размесен принцип, с разнообразни количества омега мастни киселини, в продължение на 16 седмици.
Омега 3 мастните киселини са прародители на молекулите, регулиращи болката и възпалението и специалистите допускат, че откритията са ги довели „ с една крачка по-близо “ до „ мигренозната диета, подкрепена със постоянни резултати “.
Учените пишат в British Medical Journal (BMJ): „ Това изследване дава биологично правдоподобна проява, че болката може да бъде лекувана посредством целенасочени хранителни промени при хората. ”
Според статистиката всеки човек най-малко един път е страдал от мощно главоболие. Това недоволство се демонстрира изключително постоянно при дами от 18 до 4...
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ