Не прекалявайте със слънцезащитните кремове
Прекомерната приложимост на слънцезащитни кремове е една от аргументите за недостиг на витамин Д в последните години както при децата, по този начин и при възрастните. Това съобщи в изявление за Дарик доцент доктор Миглена Георгиева – педиатър и гастроентеролог, шеф на Втора детска клиника във варненската болница „ Св. Марина “.
Витамин Д е значим както за костите, по този начин и за имунитета на организма. При деца на възраст под 2 години и изключително за ненавършилите година нужната доза от витамина може да се набави по време на разходка на открито. Тя е за предпочитане пред стоене на бебето под чадъра на плажа, предизвестява изтъкнатият педиатър.
Най-подходящото време за водене на детето на плаж е сред 8:00 и 10:00 и след 17:00 часа, означи доцент Георгиева.
Много е значимо дребните деца да се поучават при влизане в морето да не гълтат вода. Това също е рисково, тъй като в някои елементи на крайбрежието стартират да се развъждат доста бактерии, в резултат на натрупването на фекални маси.
Храната, която се носи от родителите по плажовете, не би трябвало да престоява повече от час. Изтъкнатият педиатър поучава още на децата да не се купува царевица от плажните търговци. „ Имайте поради, че когато тези неща се разхождат по плажа в късния следобяд, към този момент не са толкоз пресни и може да основат проблем”, изясни детският гастроентеролог.
Не би трябвало да се прекалява с честа потреблението на ягоди, ядки, шоколади и сладоледи. Ако с тези така наречен облигатни алергени се прекалява, има възможност отивайки на море да се изпадне в нокаут с някои от тежките алергични реакции
Ако детето няма някои особени болести, не е предразположено към алергии и не страда от нетърпимост към лактоза, няма проблем дневно да употребява по един сладолед междинен диаметър. Добре е да е след хранене, като сладоледът да е прокиснал 10-15 минути след изваждането му от фризера.
Подрастващите е хубаво да одобряват повече вода, за предпочитане изворна или нискоминерална, може и филтрирана в специфичните кани. Чешмяната вода във Варна също е подобаваща за пиянство. По-малко би трябвало да са сладките и газирани питиета, като се натъртва на фрешовете.
Острите вирусни инфекции са най-честите детски заболявания през лятото. Обикновено те протичат с висока температура, повръщане, гадене и диариен синдром. Започват да се появяват във тип на малко епидемии при събиране на доста хора, както през лятото на плажа.
Заради високите температури се усилват и бактериалните инфекции – дезинтерия, салмонелоза и ешерихия коли. Често се предизвикват и от задържане на храна по-дълго време на щандовете в магазините и количките на плажа или на улицата.
За да се предпазят децата от сходни болести е належащо да се съблюдава персонална хигиена – да се мият постоянно ръцете, да не се върви на неохраняеми плажове и да се заобикалят контакти с животни, както и игра в пясъчници, през които са минавали кучета и котки.
Витамин Д е значим както за костите, по този начин и за имунитета на организма. При деца на възраст под 2 години и изключително за ненавършилите година нужната доза от витамина може да се набави по време на разходка на открито. Тя е за предпочитане пред стоене на бебето под чадъра на плажа, предизвестява изтъкнатият педиатър.
Най-подходящото време за водене на детето на плаж е сред 8:00 и 10:00 и след 17:00 часа, означи доцент Георгиева.
Много е значимо дребните деца да се поучават при влизане в морето да не гълтат вода. Това също е рисково, тъй като в някои елементи на крайбрежието стартират да се развъждат доста бактерии, в резултат на натрупването на фекални маси.
Храната, която се носи от родителите по плажовете, не би трябвало да престоява повече от час. Изтъкнатият педиатър поучава още на децата да не се купува царевица от плажните търговци. „ Имайте поради, че когато тези неща се разхождат по плажа в късния следобяд, към този момент не са толкоз пресни и може да основат проблем”, изясни детският гастроентеролог.
Не би трябвало да се прекалява с честа потреблението на ягоди, ядки, шоколади и сладоледи. Ако с тези така наречен облигатни алергени се прекалява, има възможност отивайки на море да се изпадне в нокаут с някои от тежките алергични реакции
Ако детето няма някои особени болести, не е предразположено към алергии и не страда от нетърпимост към лактоза, няма проблем дневно да употребява по един сладолед междинен диаметър. Добре е да е след хранене, като сладоледът да е прокиснал 10-15 минути след изваждането му от фризера.
Подрастващите е хубаво да одобряват повече вода, за предпочитане изворна или нискоминерална, може и филтрирана в специфичните кани. Чешмяната вода във Варна също е подобаваща за пиянство. По-малко би трябвало да са сладките и газирани питиета, като се натъртва на фрешовете.
Острите вирусни инфекции са най-честите детски заболявания през лятото. Обикновено те протичат с висока температура, повръщане, гадене и диариен синдром. Започват да се появяват във тип на малко епидемии при събиране на доста хора, както през лятото на плажа.
Заради високите температури се усилват и бактериалните инфекции – дезинтерия, салмонелоза и ешерихия коли. Често се предизвикват и от задържане на храна по-дълго време на щандовете в магазините и количките на плажа или на улицата.
За да се предпазят децата от сходни болести е належащо да се съблюдава персонална хигиена – да се мият постоянно ръцете, да не се върви на неохраняеми плажове и да се заобикалят контакти с животни, както и игра в пясъчници, през които са минавали кучета и котки.
Източник: novini.bg
КОМЕНТАРИ