Диетолог: Прекомерната консумация на енергийни напитки става все по-често срещан проблем сред подрастващите
Прекомерната консумация на енергийни питиета става все по-често срещан проблем измежду подрастващите.
Диетологът доктор Анна Йорданова моли енергийните питиета да не се смесват с алкохола, тъй като може да бъде пагубно.
" От доста години обсъждаме тази тематика, защото фактически е малко необичайно за деца на тази възраст. Те би трябвало да са цялостни с сила и нямат потребност. Децата са прекомерно ангажирани с мозъчна активност, до момента в който преди години са били на полето, на равнищата - физическа активност. Мозъчната активност изисква други субстанции и един верен режим, а те го нямат този верен режим. Изисква се ужасно доста от тях в учебно заведение и изобщо в живота - частни уроци и така нататък, по този начин те в един миг изнемогват откъм сила и се нуждаят от този бърз източник ", сподели диетологът в студиото на " България заран ".
Тя акцентира, че има способи това да бъде избегнато.
" Не е целесъобразно да се приема подобен кофеин. Всички изобретения в нашия живот са измислени за да го подобрят и за да ни създадат още по-мързеливи. В случая става въпрос за бърз източник на сила, вместо ти да съблюдаваш своя режим, да си готвиш или да ти готвят. Когато един режим е съвършен, ти нямаш потребност от енергийни бомби. Сърдечносъдовата система реагира, това е първото ", добави доктор Йорданова за Bulgaria ON AIR.
Диетологът още веднъж подсети, че храната е от извънредно значение.
" Когато пристигна дете под 14-годишна възраст, ние работим напълно с родителите. Трудно се построяват питателните привички, изключително когато е " изтървано ситуацията ". При децата няма тази воля, която ние възрастните притежаваме, да се въздържаме от всяко едно нещо ", разяснява тя.
Попитана какви проблеми могат да отключат енергийните питиета, както и химията, до която прибягват момчетата, доктор Йорданова отговори: " Всички, които ме познават и моите пациенти, знаят какъв брой съм срещу тези неща. Не съм срещу, когато имаш изпити и си пренатоварен. Но съм твърдо срещу химията, тъй като негативите са толкоз доста, че даже не могат да се опишат. Но нищо не може да се направи без присъединяване на родителите ".
Д-р Анна Йорданова разясни, че всяка една съставна част е самостоятелна за всеки.
" Нека децата да следят тялото си, тъй като това е супер главно. Родителите би трябвало да подхващат ограничения, до момента в който е време. Има 9 и 10-годишни, които са 100 кг. Баби и майки считат, че недохранването е по-големият проблем, а в действителност тъкмо противоположното - по-добре да имаш недостиг на един минерал и витамин, което в днешно време е много по-трудно. Най-интересният случай е на 11-годишно дете, което беше 130 кг. А когато го сложих на режим, майката се притесняваше да не остане гладно ", добави гостът.
Диетологът доктор Анна Йорданова моли енергийните питиета да не се смесват с алкохола, тъй като може да бъде пагубно.
" От доста години обсъждаме тази тематика, защото фактически е малко необичайно за деца на тази възраст. Те би трябвало да са цялостни с сила и нямат потребност. Децата са прекомерно ангажирани с мозъчна активност, до момента в който преди години са били на полето, на равнищата - физическа активност. Мозъчната активност изисква други субстанции и един верен режим, а те го нямат този верен режим. Изисква се ужасно доста от тях в учебно заведение и изобщо в живота - частни уроци и така нататък, по този начин те в един миг изнемогват откъм сила и се нуждаят от този бърз източник ", сподели диетологът в студиото на " България заран ".
Тя акцентира, че има способи това да бъде избегнато.
" Не е целесъобразно да се приема подобен кофеин. Всички изобретения в нашия живот са измислени за да го подобрят и за да ни създадат още по-мързеливи. В случая става въпрос за бърз източник на сила, вместо ти да съблюдаваш своя режим, да си готвиш или да ти готвят. Когато един режим е съвършен, ти нямаш потребност от енергийни бомби. Сърдечносъдовата система реагира, това е първото ", добави доктор Йорданова за Bulgaria ON AIR.
Диетологът още веднъж подсети, че храната е от извънредно значение.
" Когато пристигна дете под 14-годишна възраст, ние работим напълно с родителите. Трудно се построяват питателните привички, изключително когато е " изтървано ситуацията ". При децата няма тази воля, която ние възрастните притежаваме, да се въздържаме от всяко едно нещо ", разяснява тя.
Попитана какви проблеми могат да отключат енергийните питиета, както и химията, до която прибягват момчетата, доктор Йорданова отговори: " Всички, които ме познават и моите пациенти, знаят какъв брой съм срещу тези неща. Не съм срещу, когато имаш изпити и си пренатоварен. Но съм твърдо срещу химията, тъй като негативите са толкоз доста, че даже не могат да се опишат. Но нищо не може да се направи без присъединяване на родителите ".
Д-р Анна Йорданова разясни, че всяка една съставна част е самостоятелна за всеки.
" Нека децата да следят тялото си, тъй като това е супер главно. Родителите би трябвало да подхващат ограничения, до момента в който е време. Има 9 и 10-годишни, които са 100 кг. Баби и майки считат, че недохранването е по-големият проблем, а в действителност тъкмо противоположното - по-добре да имаш недостиг на един минерал и витамин, което в днешно време е много по-трудно. Най-интересният случай е на 11-годишно дете, което беше 130 кг. А когато го сложих на режим, майката се притесняваше да не остане гладно ", добави гостът.
Източник: inews.bg
КОМЕНТАРИ