Представяме ви рецепта за домашна смес за висок холестерол и

Представяме ви рецепта за домашна примес за висок холестерол и доста ефикасна при артрит. Подобрява паметта и контролира работата на мозъка.

Необходими съставки:

1/4 чаша куркума на прахуляк 1 ч. л. прясно надробен черен пипер 1 ч. л. кокосово масло или зехтин 1/2 чаша вода

Начин на подготвяне:

Смесете всички съставки в тенджера от неръждаема стомана и варете на сдържан огън, като разбърквате постоянно.

Когато сместа стартира да клокочи (след 4 минути), намалете котлона и продължете да бъркате, с цел да не загори.

След като стане на паста (само към 8 минути), свалете от котлона.

Оставете сместа да престои за малко и по-късно я изсипете в стъклен буркан и съхранявайте в хладилника.

Можете да употребявате пастата в границите на 2 седмици.

Препоръчително е да се одобряват по 2 чаени лъжички.

Можете също по този начин да добавите няколко чаени лъжички от тази примес за висок холестерол към вашето обедно или утринно смути.