Преди всичко примири се с врага си, като му простиш

Преди всичко помири се с врага си, като му простиш от сърце;

като видиш безпаричен не се отвръщай от него, само че му помогни с каквото можеш;
не завиждай никому;
не осъждай никого;
не поглеждай с пожелание;
не протягай ръце към това, което не ти принадлежи;
не подавай ухо на клюки и лъжливи сведения за близък си;
нека устата ти да са затворени за всичко неприятно за твоя ближен;
пости с очи и уши, с ръце и нозе, с разум и сърце!

Бъди благочестив във всичко, – бъди всеки път преклонен и мирен.
Защото каква изгода, в случай че измъчваш тялото си с неядене,
а душата ти се надува от горделивост?
Каква изгода имаме от това да бледнеем от пост, когато побледняваме от злоба?
Що за добродетел е да не пием вино, а да се опиваме от ненавист?
Или да не ядем риба и месо, а да изяждаме братята си с клюки?

И по този начин, като постим телесно, дано постим и духовно;
като очистваме тялото с самоограничение от храна и пиво,
нека очистваме душите си от суетни и нечисти мисли;
нека се украсяваме с състрадание, благост, примирение, примиряване с враговете,
с благосклонност към всички наши ближни.

Това е пост, прелестен на Бога и избавителен за нас.

Постихме с пост удобен, благоугоден на Господа.
Пост на отказване от злото, възпиране на езика, самоограничение от яд, отделяне от похотите, злословието, лъжите и клетвите.
Постът, през който липсват тези провинения, е същински и удобен.

източник: pravoslavieto.com