Какво да пиете след хранене, за да подпомогнете храносмилането си?
Правилната напитка след хранене ще ви помогне да предотвратите подуването на корема и да подкрепите храносмилателната си система.
Чай от мента
Ако сте почитател на чая, има няколко разновидността, които могат да оказват помощ на храносмилането, а ментата е един превъзходен избор. Проучвания демонстрират, че ментата понижава спазмите в храносмилателния тракт, което значи, че тялото ви е по-спокойно и може по-лесно да смила храната, която сте погълнали. Чаят от мента също може да помогне и за облекчение на подутия стомах.
Чай от джинджифил
Друг чай, джинджифиловият, има успокояващи стомаха свойства, само че също по този начин може да бъде потребен и за поддържане на здравословно храносмилане. Коренът от джинджифил подтиква отделянето на слюнка, производството на жлъчка и стомашен сок, което може да помогне за положителното храносмилане. Ако се чувствате бавни след хранене или в случай че сте се нахранили щедро, чаят от джинджифил може да помогне на храносмилателния развой.
Чай от мента
Ако сте почитател на чая, има няколко разновидността, които могат да оказват помощ на храносмилането, а ментата е един превъзходен избор. Проучвания демонстрират, че ментата понижава спазмите в храносмилателния тракт, което значи, че тялото ви е по-спокойно и може по-лесно да смила храната, която сте погълнали. Чаят от мента също може да помогне и за облекчение на подутия стомах.
Чай от джинджифил
Друг чай, джинджифиловият, има успокояващи стомаха свойства, само че също по този начин може да бъде потребен и за поддържане на здравословно храносмилане. Коренът от джинджифил подтиква отделянето на слюнка, производството на жлъчка и стомашен сок, което може да помогне за положителното храносмилане. Ако се чувствате бавни след хранене или в случай че сте се нахранили щедро, чаят от джинджифил може да помогне на храносмилателния развой.
Източник: rozali.com
КОМЕНТАРИ