Анна Грозданова: Практиката на Вим Хоф и Oxygen Advantage са два метода, чрез които можем да влияем върху биохимията в нашето тяло
Практиката на Вим Хоф и Oxygen Advantage са два метода, които са извънредно налични за хората и посредством които можем действително да влияем върху цялостната смяна на биохимията в нашето тяло. Това са способи и практики, които ни оказват помощ да се завърнем към оптималното си здравословно дишане, да използваме студа, силата на мозъка и медитацията, с цел да бъдем здрави, мощни и щастливи с това, което природата ни е дала. Това сподели в предаването " 50 аргументи повече " на Радио " Фокус " сертифицираният инструктор по метода на Вим Хоф и Oxygen Advantage и съосновател на платформата Womeno Анна Грозданова.
Методът на Вим Хоф съчетава дихателни извършения и практики и излагане на мраз, и също по този начин потреблението на умствената ни настройка и силата на мозъка, до момента в който Oxygen Advantage е система, която се концентрира напълно и единствено върху дишането и по-скоро върху вярното или функционално дишане. " Дишането, което хората одобряват за нещо обикновено и което ние вършим всекидневно, само че не му обръщат внимание, може да бъде причина в действителност за редица положения без ние да си даваме сметка за това ".
Във ведическата литература се споделя, че всеки човек на Земята идва с избран брой вдишания. И колкото по-бързо изразходим избрания ни брой вдишвания, толкоз по-кратък е животът на човек. Има доста логичност в казаното, уточни специалистът, като е потвърдено и от медицината, че бързото дишане е обвързвано с нараснали равнища на стрес в човешкото тяло. Повишените равнища на стрес подвигат хормоните на кортизол и адреналин в тялото и покачват кръвната захар. Оттам нататък имунната система стартира да изключва, храносмилателната система стопира да работи и се отключват разнообразни заболявания. Така, че в случай че човек обитава огромна част от времето си в този режим, това се трансформира в продължителен стрес.
" Дишането в действителност е ключът към нашето здраве и към нашето дългоденствие. Когато ние се научим по какъв начин да забавяме дишането, по какъв начин да оказваме помощ на тялото да мина от режим на стрес в режим на покой, в действителност по този метод подкрепяме и всички системи в тялото да работят оптимално. Когато доставяме задоволително О2 на клетките, те могат да създават сила, тъй че всички тъкани, органи и системи в тялото да работят ".
Атрактивността на метода на Вим Хоф се състои от съчетаването на три съставния елемент: дихателни практики, влизането в ледена вода и медитацията, от което тялото стартира да се усеща доста добре.
" Нещото, което доста ме впечатли, беше чувството за безспорен мир и вътрешен покой, който е особено за човек, който се намира в дълбоката медитация. Медицински проучвания потвърждават, че ние можем да балансираме нервната система, практикувайки този способ ", описа тя и добави, че посредством дихателните извършения и взимането на ледени вани се понижават възпалителните процеси и се усъвършенства работата на цялата сърдечно-съдова система и на сърцето, както и че се усъвършенства имунната система.
" И по този метод ние подкрепяме естествените сили на тялото, с цел да може то да бъде крепко и да се усещаме добре ".
Експертът изясни също, че тези практики не се предлагат за някои типове болести и би трябвало да се внимава при използването им: " Много е значимо, без значение от това какви са изгодите, без значение дали са потвърдени медицински или не, просто човек да слуша личното си тяло и да вижда по какъв начин то реагира на другите практики и способи ".
Анна Грозданова описа още за платформата Womeno, ориентирано напълно към женското здраве с акцент на интервала на менопаузата.
" Оказа се, че в България за този интервал от живота на дамите съвсем няма информация, която бъде събрана на едно място, структурирана и подредена, тъй че една жена, когато стартира да минава през този интервал, да не се чуди какво й се случва и да може да разбере признаците, да може да откри експерти към които да се обърне ", изясни тя и добави, че информацията в платформата е освен от медицински лица, само че и специалисти, които имат по-холистичен метод.
Методът на Вим Хоф съчетава дихателни извършения и практики и излагане на мраз, и също по този начин потреблението на умствената ни настройка и силата на мозъка, до момента в който Oxygen Advantage е система, която се концентрира напълно и единствено върху дишането и по-скоро върху вярното или функционално дишане. " Дишането, което хората одобряват за нещо обикновено и което ние вършим всекидневно, само че не му обръщат внимание, може да бъде причина в действителност за редица положения без ние да си даваме сметка за това ".
Във ведическата литература се споделя, че всеки човек на Земята идва с избран брой вдишания. И колкото по-бързо изразходим избрания ни брой вдишвания, толкоз по-кратък е животът на човек. Има доста логичност в казаното, уточни специалистът, като е потвърдено и от медицината, че бързото дишане е обвързвано с нараснали равнища на стрес в човешкото тяло. Повишените равнища на стрес подвигат хормоните на кортизол и адреналин в тялото и покачват кръвната захар. Оттам нататък имунната система стартира да изключва, храносмилателната система стопира да работи и се отключват разнообразни заболявания. Така, че в случай че човек обитава огромна част от времето си в този режим, това се трансформира в продължителен стрес.
" Дишането в действителност е ключът към нашето здраве и към нашето дългоденствие. Когато ние се научим по какъв начин да забавяме дишането, по какъв начин да оказваме помощ на тялото да мина от режим на стрес в режим на покой, в действителност по този метод подкрепяме и всички системи в тялото да работят оптимално. Когато доставяме задоволително О2 на клетките, те могат да създават сила, тъй че всички тъкани, органи и системи в тялото да работят ".
Атрактивността на метода на Вим Хоф се състои от съчетаването на три съставния елемент: дихателни практики, влизането в ледена вода и медитацията, от което тялото стартира да се усеща доста добре.
" Нещото, което доста ме впечатли, беше чувството за безспорен мир и вътрешен покой, който е особено за човек, който се намира в дълбоката медитация. Медицински проучвания потвърждават, че ние можем да балансираме нервната система, практикувайки този способ ", описа тя и добави, че посредством дихателните извършения и взимането на ледени вани се понижават възпалителните процеси и се усъвършенства работата на цялата сърдечно-съдова система и на сърцето, както и че се усъвършенства имунната система.
" И по този метод ние подкрепяме естествените сили на тялото, с цел да може то да бъде крепко и да се усещаме добре ".
Експертът изясни също, че тези практики не се предлагат за някои типове болести и би трябвало да се внимава при използването им: " Много е значимо, без значение от това какви са изгодите, без значение дали са потвърдени медицински или не, просто човек да слуша личното си тяло и да вижда по какъв начин то реагира на другите практики и способи ".
Анна Грозданова описа още за платформата Womeno, ориентирано напълно към женското здраве с акцент на интервала на менопаузата.
" Оказа се, че в България за този интервал от живота на дамите съвсем няма информация, която бъде събрана на едно място, структурирана и подредена, тъй че една жена, когато стартира да минава през този интервал, да не се чуди какво й се случва и да може да разбере признаците, да може да откри експерти към които да се обърне ", изясни тя и добави, че информацията в платформата е освен от медицински лица, само че и специалисти, които имат по-холистичен метод.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ