Познато ли ви е? Всяка година в нощта, в която

Познато ли ви е? Всяка година в нощта, в която очаквате новата, си обещавате безчет неща. И постоянно не ги изпълнявате. Така вършим всички. И не, не сме слабохарактерни, не сме неспособни и не това е повода, заради която не изпълняваме обещанията си и ги повтаряме всяка година. Просто си обещаваме нереалистични неща, непостижими.
Благодарете на остарялата година, преди да отправите стремежи към Новата
Вижте кои са най-често срещаните непостижими обещания и с кои да ги замените, с цел да посрещнете идната нова година с изпълнени цели.

1.       Да повеждам изцяло здравословен метод на живот

Първо, обещанието е доста общо. Второ, никой не би съумял да яде единствено зеленчуци 365 дни в годината и да тренира за здраве всеки ден, следейки по едно и също време с това погълнатите витамини, минерали и фибри. Това заричане е обречено на крах.

С какво да го замените? Разделете го на няколко елементи. „ Поне едно хранене дневно да е със зеленчуци и плодове “, „ Да спортувам или да вървя пешком най-малко 3 пъти в седмицата “, „ Да си набирам повече витамини и минерали, даже да е от добавки “. Когато конкретизирате задачите и посочите ясно изпълними такива, които не ви обричат на моркови до живот, вероятността да извършите обещанието си внезапно се усилва и то става постижимо.

2.       Да пребивавам всеки ден

Вие по този начин или другояче живеете всеки ден. Конкретизирайте какво разбирате под „ пребивавам всеки ден “ – сбъдвам фантазия, виждам се с другари, извозвам време с обичания, излизам в планината, оказвам помощ на някого. Когато установите кое ви прави щастливи и ви кара да се чувствате живи,конкретизирайте новогодишното си заричане.

„ Да оказвам помощ на възрастен човек най-малко един път в седмицата и да се виждам с другари всеки уикенд. “ Така звучи съответно и изпълнимои сигурно ще го постигнете.
Защо е хубаво да си създадем равносметка преди Новата година
Правенето на равносметка се смята за добър табиет, характерен на сполучливите хора. Психолозите разпознават няколко тези, които ни оказват помощ да...
Прочети повече
3.       Да пътувам по света

Чудесно. Всеки желае да пътува. Но дефинирано по този метод, е неизпълнимо. По-добре конкретизирайте дестинация и си обещайте тази година да посетите страната Х. След което направете изследване за екскурзиите до определената дестинация, сравнете оферти, цени и направете ранна резервация. Така ще е по-изгодно, а вие няма да се измъкнете от обещанието си.

4.       Да бъде по-организиран и по-деен

По-добре заменете това заричане с „ Да класифицирам бюрото си всеки ден “, „ Да приказвам с шефа и сътрудниците какви отговорности мога да поема, с цел да пораствам в кариерата. “ Оформени по този метод, обещанията са лесни, леки и изпълними.

5.       Да отслабна
9 неща, които би трябвало да извършите преди Нова година
1. Дайте неща на други хора Някой е не запомнил ръкавицата си, различен - шал или настолни игри. Все отново би трябвало да дадеш пари или някаква пор...
Прочети повече
Едва ли има дама, която да не си дава обещание това. И то си остава съвсем постоянно заричане. Заменете обещанието с  „ Да подобря фигурата си “. Това може да включва оформяне посредством спорт или процедури, а не наложително събаряне на тегло. Красивото тяло не е наложително едва, то е плътно. А това не става с апетит.

6.       Да продължа да изучавам и да се самоусъвършенствам

Желанието е общо и в случай че го формулирате по този метод, то ще остане най-вероятно на хартия и в главата ви. По-добре посочете съответна цел – да научите едно равнище непознат език, да преминете курс по дизайн, да запишете още една магистратура или просто да изчетете новата литература в сферата, в която работите. Това ще ви помогне да постигнете задачите.

 

 

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори