Повечето от вас свързват лятото със студена бира, но истината

Повечето от вас свързват лятото със студена бира, само че истината е, че и по това време на годината би трябвало да се стремим да получаваме задоволително витамини за висок имунитет. В тази публикация ще споделим с вас по какъв начин да приготвите пресен лимонов елексир, който да ви зареди с нужното количество витамин C, че да минете през летния сезон без неприятни настинки. Съставките са единствено три - вода, мед и лимон, а методът на подготвяне е малко характерен. С актуалната рецепта ще приготвите към литър от тази свежа напитка. Вижте по какъв начин става: 

Трябва ни мед, кана, три лимона и вода. На първо място изцедете сока на трите лимона в каната, като може с нож да оберете месестата им част, с цел да сте сигурни, че няма да похабите нищо от плодовете. След това в една порцеланова чаша за чай (около 200 милилитра) сложете две супени лъжици мед, допълнете с вода и стоплете на микровълнова за към минута. След като е готово, разбъркайте меда, с цел да се разтвори във водата и излейте в каната при лимоновия сок. Повторете още един път. След това сложете една чаша вода (със стайна температура) в каната и разбъркайте добре. За да избегнете семки и късчета лимон може да прецедите преди да сипете в чаши. 

Препоръчваме да пиете топло в случай че имате сопнато гърло, само че дано не е горещо като чай. Ако по този начин ви идва кисело може да сложите още мед. По една-две чаши дневно ви подсигуряват свежа напитка, която ще ускори имунитета ви. Разбира се, може да добавите мента, джинджифил и други неща, които считате за потребни. 

Още от ЛЮБОПИТНО: