Потенето е начин на тялото да се охлажда, което обикновено

Потенето е метод на тялото да се охлажда, което нормално се демонстрира при подготовка или излагане на високи температури. Често се приказва, че потенето оказва помощ за топенето на килограмите. Дали обаче е в действителност по този начин?

Потенето и тежестта

60% от тежестта ни се състои от вода. Затова постоянно чуваме, че когато човек се поти, смъква килограми. Това, което губим обаче не са мазнини, а вода. Обилното потене провокира положение на дехидратация, което се възвръща, когато стартираме да пием още веднъж течности. Така възвръщаме изгубеното тегло.

„ДИЕТИН- КОМПЛЕКТ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:



Как да се потим, с цел да отслабнем

Един от известните способи за намаляване посредством потене са известните сауна колани. Целта им е да изгорят повече калории. Допълнителната топлота усилва метаболизма на тялото, а оттова и изгарянето на непотребните калории. Тези изказвания обаче не са научно потвърдени.

Опасности от мощното потене

Обилното потене не ни оказват помощ да отслабнем, споделят учените. Може обаче да ни аргументи съществени здравословни проблеми: увреждане на бъбреците, сърдечно- съдови болести, топлинен удар и прочие

Обилното потене може да се дължи на някое от следните положение:
– Хипертиреоидизъм: предизвиква костни фрактури, изтощеност, уязвимост, нараснала жадност, усложнение, когато мислим.
– Депресия
– Хиперхидроза: положение, което прави потните жлези хиперактивни.

Обилното потене може да провокира: виене на свят, уязвимост, главоболие, интензивен пулс, крампи и др.