Креатинът увеличава вашия коефициент на интелигентност
Популярната хранителна добавка креатин усъвършенства доста вашия коефициент на просветеност, както и работата на паметта ви. Тя постоянно се употребява от спортистите за струпване на мускулна маса. Но това надалеч не е единственият й резултат.
За проучването съзнателно са били подбрани вегетaрианци и вегани. Те са получавали креатин като добавка към своята диета.
“Избрахме особено вегетaрианци и вегани, защото тези, които консумират месо и скотски артикули, си набират разнообразни количества креатин (в взаимозависимост от количеството и качеството на месото, което консумират) - обяснява доктор Карълайн Рай, водещата авторка на проучването. - Въпреки че с цел да доближат равнищата на добавките в този експеримен, тe ще трябва да поемат по към 2 кг месо дневно! ”, прибавя тя.
