Време за четене: „Не мисли прекалено много“ ни изважда от порочния кръг на излишните колебания
Попадали ли сте в обстановки на „ Ами в случай че... “, измъчвани от колебливост, парализирани от страха да не сбъркате, изразходващи скъпата си умствена сила за неща, които не я заслужават?
Нека си признаем: никой не желае животът му да бъде белязан от ненужно премисляне . Но то не е нещо, което избираме. То е нещо, от което не можем да избягаме. Дали обаче би трябвало да се примирим? Отговорът на писателката Ан Богъл е: „ Не! “.
Книгата „ Не мисли прекомерно доста “ от издателство AMG Publishing ни предлага използвани тактики за взимане на решения , които могат да създадат незабавна и трайна смяна в метода, по който се оправяме както с маловажни алтернативи като „ Трябва ли да купя тези цветя? “, по този начин и със значими въпроси като „ Какво върша с живота си? “.
Ан Богъл ни насочва по какъв начин да преодолеем отрицателните мисловни модели – повтарящи се, нездравословни и безполезни, и да ги сменяем с позитивни , които да ни донесат повече мир, наслада и обич. Така си даваме опцията да вършим избори, с които ще се усещаме комфортно и които ще ни оказват помощ да се съсредоточим върху същински значимите неща в живота.
Когато става дума за нейния живот и писане, Ан Богъл цитира имитация на Емили Дикинсън: „ Обитавам опцията “. Тя е експерт по възприемането на остарели хрумвания от нова позиция и представянето им на читателите по подобен метод, като че ли ги срещат за първи път.
През 2011 година Ан започва блога Modern Mrs Darcy , чието име заимства от героинята на Джейн Остин. Той не се вписва тъкмо в съществуващата блог ниша, въпреки че на Ан ѝ е приятно да чува, че е „ начин на живот блог за книжни плъхове “. Списъците ѝ с книги са измежду най-популярните ѝ постове. През 2016 година започва подкаст, What Should I Read Next? , отдаден на намирането на идеалната книга за всеки, книготерапия и всевъзможни неща, свързани с книгите и четенето. През 2019 година започва и втори подкаст, One Great Book , в който всяка седмица Ан вади от персоналния рафт обичана книга и споделя за нея на читателите си в границите на 10 минути или по-малко.
Ан живее в Луисвил, щата Кентъки, със брачна половинка си и четирите им деца.
AMG Publishing
Нека си признаем: никой не желае животът му да бъде белязан от ненужно премисляне . Но то не е нещо, което избираме. То е нещо, от което не можем да избягаме. Дали обаче би трябвало да се примирим? Отговорът на писателката Ан Богъл е: „ Не! “.
Книгата „ Не мисли прекомерно доста “ от издателство AMG Publishing ни предлага използвани тактики за взимане на решения , които могат да създадат незабавна и трайна смяна в метода, по който се оправяме както с маловажни алтернативи като „ Трябва ли да купя тези цветя? “, по този начин и със значими въпроси като „ Какво върша с живота си? “.
Ан Богъл ни насочва по какъв начин да преодолеем отрицателните мисловни модели – повтарящи се, нездравословни и безполезни, и да ги сменяем с позитивни , които да ни донесат повече мир, наслада и обич. Така си даваме опцията да вършим избори, с които ще се усещаме комфортно и които ще ни оказват помощ да се съсредоточим върху същински значимите неща в живота.
Когато става дума за нейния живот и писане, Ан Богъл цитира имитация на Емили Дикинсън: „ Обитавам опцията “. Тя е експерт по възприемането на остарели хрумвания от нова позиция и представянето им на читателите по подобен метод, като че ли ги срещат за първи път.
През 2011 година Ан започва блога Modern Mrs Darcy , чието име заимства от героинята на Джейн Остин. Той не се вписва тъкмо в съществуващата блог ниша, въпреки че на Ан ѝ е приятно да чува, че е „ начин на живот блог за книжни плъхове “. Списъците ѝ с книги са измежду най-популярните ѝ постове. През 2016 година започва подкаст, What Should I Read Next? , отдаден на намирането на идеалната книга за всеки, книготерапия и всевъзможни неща, свързани с книгите и четенето. През 2019 година започва и втори подкаст, One Great Book , в който всяка седмица Ан вади от персоналния рафт обичана книга и споделя за нея на читателите си в границите на 10 минути или по-малко.
Ан живее в Луисвил, щата Кентъки, със брачна половинка си и четирите им деца.
AMG Publishing Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ