Поп сензацията Дара за първи път проговори откровено за трудния

Поп сензацията Дара за първи път проговори искрено за сложния интервал, през който е минала – няколко месеца, белязани от ментална отмалялост, липса на мотивация и чувството, че е „ паднала в дупка ”. По думите й всичко почнало след средата на предишния септември, а светлината в тунела видяла едвам през февруари.

 

 „ След средата на септември влязох в дупка (ментално и емоционално) и съумях да изляза чак февруари тази година ”, споделя тя. Справянето с това положение станало повратна точка за нея – миг, който трансформирал освен прочувствения й свят, само че и целия й метод на живот. Дара се обърнала към вярата, потърсила разтуха в духовността, спряла от раз цигарите, минала на веган режим и почнала редовно да трансформира навиците си. Признава, че трансформацията е почнала и от вътрешната страна, и извън – даже непотребните килограми, които се появили след отказването на никотина, я стимулирали да влезе в още по-стриктен режим. Фенове и близки убеждавали певицата, че не е дебела, само че тя била безапелационна, че желае да се усеща мощна, подредена и в естетика със себе си.

Изпълнителката разкрива, че най-трудният миг след отказването от цигарите било непрекъснатото търсене за допамин – чувство за вътрешен апетит, за който нито храната, нито развлеченията давали същинско облекчение. „ Беше много тежко – бях съществено демотивирана, тъй като в един миг усетих по какъв начин нямам надзор върху волята си, а това е една от най-силните ми черти. Беше комплицирано и много трудно! ”, споделя тя.

Все отново Дара съумява да се съвземе. Само след два месеца целенасочена работа върху себе си тя връща чувството си за надзор – както над душeвността, по този начин и над тялото. „ Имам още малко лой, която почиствам, и това евентуално ще продължи  към 3 месеца. Задачата ми е през идващите седмици да шетам, до момента в който построявам мускули. Консумирам доста веган протеин и умерено количество въглехидрати ”, споделя варненката. Тя прецизира, че смяната стартира най-много първо в главата и в метода на въображаема.

Особено скъпа в този интервал се оказва поддръжката на брачна половинка й – доктора по фармакология Ервин Иванов. Дара признава, че точно той я насочва към рационалното и осведомено отношение към здравето. Събитията към многочислените репортажи за рискови добавки за намаляване я раздрусват надълбоко. „ Няма такава добавка за магическо намаляване. Не съществува! Изпитах смут – хиляди дами с проблеми, в тежко положение в болница... Стана ми доста болно! Искам да прегърна всяка една и да й кажа, че ще се оправи, че и без хапчета може! ”, споделя със състрадание младата звезда.

Въпреки волята и стриктността, животът я слага пред още едно тестване – през лятото тя получава мощни болки в кръста, а лекарите слагат диагноза дискова херния. Налага се да промени тренировките и ритъма си. Тогава Ервин влиза в ролята на болногледач, само че и на нейна морална опора.

Двамата подписаха брак през лятото на 2025 година Днес Дара мечтае самоуверено: „ Искам да имам 4 деца от него! Сигурна съм, че ще се случи, когато му пристигна времето ”. Феновете виждат какъв брой доста е узряла – станала е по-спокойна, по-смирена и по-набожна. Все по-често приказва за Бог и благодарността си към него – нещо, което мнозина свързват с близкото ѝ другарство с сътрудника й Миро, с който участваха дружно в музикалното предаване „ Гласът на България ”.

Днес, макар болките в гърба, натоварения график и безкрайните задължения, Дара не пропуща да тренира най-малко 4 пъти седмично. За нея ключът е в салдото – физически, прочувствен и нравствен. Преходът към веган режим, отказването от цигарите, грижата за мозъка и тялото, тренировки и любовта от най-близкия човек трансформират певицата в образец за това, че когато дисциплината срещне волята, а любовта даде опора, резултатът е същинско възобновление.