Поп иконата Роби Уилямс разкри в интервю, че страда от

Поп иконата Роби Уилямс разкри в изявление, че страда от скорбут – болест, която мнозина свързват със старите мореплаватели и бедните времена. Но какво в действителност съставлява това заболяване, за какво се появява в 21-ви век и по какъв начин може да засегне даже хора със средства и достъп до опазване на здравето?

Скорбутът, заболяването, която хората постоянно асоциират с мрачното минало и безкрайните морски плавания на старите мореплаватели, които страдали по време на дългите си експедиции, е положение, провокирано от дефицит на витамин C в организма. Това не е просто исторически факт – болестта е действително и през днешния ден, а казусът на Роби Уилямс изправя освен музикалния свят, само че и обществеността пред значимия въпрос: по какъв начин да се оправяме с недостига на жизненоважни витамини в актуалния метод на живот?

Роби Уилямс разкри, че по време на своята диета и здравословен режим е пренебрегнал избрани хранителни субстанции, в това число витамин C. По думите му, дълго време не е осъзнавал сериозността на следствията от този пропуск. Симптомите почнали да се появяват последователно – непрекъсната отмалялост, отичане на венците, елементарно кървене, болки в ставите и мускулите. Тези признаци бързо го насочили към доктор, който му сложил изненадващата диагноза – скорбут.

Скорбутът поражда, когато в организма липсва витамин C, който е от значително значение за синтеза на колаген – главният протеин, който построява съединителната тъкан в тялото. Без задоволително витамин C, колагенът не може да се създава в нужните количества, което води до съществени увреждания на венците, зъбите, кожата и ставите. Освен това, витамин C играе значима роля в поддържането на имунната система, оказва помощ на организма да се оправя с възпаления и инфекции и е нужен за усвояването на желязо.

Докато скорбутът в предишното е бил необятно публикуван измежду моряците и пътешествениците, постоянно прекарващи месеци без пресни плодове и зеленчуци, през днешния ден болестта наподобява като нещо, което не би трябвало да ни тревожи. Въпреки напредъка в медицината и съществуването на разнообразна храна, дефицитът на витамин C не е изцяло изключен от актуалното общество. Хора, които следват диети с стеснен банкет на плодове и зеленчуци или живеят на бърза храна, са изложени на риск от дефицит на значими витамини и минерали.

Не е извънредно, че при хора, които се стремят към „ здравословни “ хранителни режими или лимитират разнообразието в храната си, може да се получи сериозен недостиг на значими хранителни субстанции. Роби Уилямс не е единственият, който може да бъде обиден. Освен него, десетки хора по света страдат от липса на витамин C, а казусът на артиста е увещание за потребността от уравновесено хранене и постоянни медицински прегледи.

Важно е да се означи, че скорбутът не е болест, която е мъчно да се предотврати. Най-простият и ефикасен метод да се избегне дефицитът на витамин C е посредством ежедневния банкет на храни, които са богати на този витамин. Това включва цитрусови плодове като портокали, лимони и грейпфрути, а също по този начин и други пресни плодове като ягоди, киви и ананаси, както и зеленчуци като броколи, брюкселско зеле и червен пипер. Витамин C може да бъде открит и в добавки, които са елементарно налични на пазара.

Лечението на скорбут е просто и включва повдигане на равнищата на витамин C в организма. След като се стартира лекуването, признаците нормално стартират да отшумяват още в границите на няколко дни, а пациентите могат да се възстановят изцяло, в случай че следват рекомендациите на лекарите и съблюдават здравословен режим на хранене.

Скорбутът е болест, която наподобява като част от предишното, само че към момента е рискова в актуалния свят, изключително за хора, които не обезпечават на организма си нужните витамини и минерали. За Роби Уилямс това беше сигнал за паника и сериозен урок, че даже и звезда от международна големина може да се сблъска със здравословни проблеми, които нормално се свързват с по-бедни и подценявани общности.

Историята на Роби Уилямс е значимо увещание за всички нас, че уравновесеното хранене и постоянното здравословно наблюдаване не са единствено привилегия, а нужда за положително здраве. Въпреки че скорбутът може да наподобява като нещо, което е останало в историята, той е доказателство, че даже дребните пропуски в диетата могат да доведат до съществени последствия. Важно е да се научим да се грижим за себе си, като се осигуряваме с всички нужни витамини и минерали, с цел да поддържаме положително здраве през целия си живот.