Понякога в стремежа си да се храним здравословно ние допускаме

Понякога в устрема си да се храним здравословно ние позволяваме много неточности. Или пък нашите баби са решили да ни лекуват с избрани храни. Оказва се, че много от продуктите, които считаме за извънредно потребни, могат да подействат отрицателно на организма ни. Ето кои са те и какви са възможните последствия от потреблението им:

Лукът и чесънът може да причинят неприятно храносмилане

Те имат мощни противовъзпалителни свойства, само че при някои хора работят и отрицателно – провокират киселини и забавят храносмилането. За да не се лишите от тези потребни храни, е добре да проучите по какъв начин ви въздействат по-добре – модифицирани на пара или задушени, с цел да не провокират такива реакции и в същото време да запазят изгодите си. 
Друг вид е постоянно да ги консумирате с копър или мента, с цел да не се влияе върху храносмилателния развой. А различен плюс е, че миризмата им няма да се задържи в устната празнина.
Неподозираните изгоди от зелените орехчета
Орехът е бил употребен от хората за лекуване от антични времена. Оказа се обаче, че младите зелени орехи имат даже по-полезни свойства от...

От орехите може да се появят афти

Не единствено орехите, само че и шоколадът, зелето, сиренето и лешниците може да са причинители на афти. Това се дължи на смяната равнищата на киселинност в устната празнина. Ако имате подобен проблем, предлагаме ви да избягвате суровите орехи и да ги консумирате единствено като съставна част в някой различен артикул или печени.

Шоколадът може да аргументи главоболие

Консумацията на черен шоколад при някои хора може да провокира главоболие. Той в действителност е добър антиоксидант, който форсира пулса и уголемява кръвоносните съдове, само че всеки организъм възприема какаото по друг метод. Ако имате високо кръвно, въздържайте се от прекомерната консумация на шоколад или си купувайте подобен с по-малък % какао. Не хапвайте в композиция с кафе или зелен чай, с цел да не се удвоят признаците.
Плодът, който ще почисти ръцете ви, боядисани от орехови люспи
Знаете, че ореховите люспи цапат ръцете доста, а казусът с облеклата е необратим. Колкото и да са вкусни, тези ядки съумяват да основат...

Зеленчуците водят до отичане на стомаха

Зеленчуците са жизненоважна храна и би трябвало да участват в ежедневното ни меню. Истината е, че някои от тях се смилат по-бавно и предизвикват отичане на стомаха. Такива са да вземем за пример фасулът, каартофите, зелето, артишокът, целината, броколите и други Суровите зеленчуци, употребявани в по-късните часове на нощта, също могат да са причина за подуването на стомаха и появяването на газове. 
При сходни проблеми, преработвайте зеленчуците на пара или ги задушавайте, подправяйте с джинджифил, кимион или кардамон, с цел да нямате проблеми с газовете. 
За да редуцирате подуването на корема, след хранене може да си извършите чай от лайка, маточина или мента.

Яйцата могат да причинят жлъчни рецесии

Яйцата също са доста потребна за нас храна и богата на потребни субстанции, само че прекомерената им консумация може да затрудни активността на черния дроб и жлъчката. Не пържете в олио или масло яйцата, в случай че по-късно се появява жлъчна рецесия. Най-добре ги консумирайте сварени или пържете без лой с добавка зелена салата – за ускорение на храносмилателния развой.