Понякога на човек му е трудно да вмести интимните забави

Понякога на човек му е мъчно да вмести интимните забави в натоварения си график . В забързаното си всекидневие от време на време му се постанова да жертва секса в името на кариерата или на новия епизод от обичания си сериал. Консултирахме се с специалисти от център за фамилно и полово обучение, с цел да уточним какво е сексът по разписание.

Плюсове :
Винаги ще имате полов живот
Сексът по разписание на пръв взор може да ви се стори унило и скучно занятие – включен в графика ви, той наподобява като следващото домакинско обвързване, за което би трябвало да намерите освен време и сили, само че и прочувствен заряд. Но сексът по разписание е чудесна опция да добавите интимни утехи в всекидневието си, стига да преразгледате ценностната си система. Можете да вземем за пример да си навивате алармата за 20 минути по-рано, с цел да имате време за малко утринни милувки, или пък оставите далеко устройствата, които ви свързват със обществените мрежи, с цел да обърнете внимание на колегата си вечер. Ще ви напомним и обстоятелството, че постоянният секс провокира още по-голяма потребност от секс с помощта на отделянето на допамин. Това ускорява възприятието за наслаждение от интимния живот, образува нови невронни връзки и укрепва старите. Щом един път започнете, скоро ще забележите, че намирате „ свободно време “ за секс и без да се сверявате с графика си.

Няма да ви се постанова да вършиме избор сред секса и други значими неща
Спомнете си какъв брой пъти ви се е налагало да откажете секс поради значими и неотложни задания – или пък да предпочетете секса, а след това да се главоболите с натрупали се отговорности и изпуснати периоди. Планирането взема решение тези проблеми, защото ви разрешава да не струпвате дилемите си една върху друга и да отделите време за персоналния си живот. Освен това планирането ще ви помогне да действате по-ефективно – несъмнено сте забелязвали, че може да не вършиме нищо изключително денем, само че отново да не ви стига времето? Така става, когато използваме времето си за непланирани неща – да вземем за пример в свободните минути преглеждаме обществените мрежи или се разсейваме, гледайки телевизия.

Това е превъзходен метод да намерите допирна точка с колегата
Когато започнете да планирате своя секс-график, обсъдете с колегата допустимо най-вече детайлности. За начало определете какъв брой пъти седмично бихте желали да вършиме секс. Според редица изследвания на сексолози в дългогодишна връзка сътрудниците вършат секс приблизително 2-3 пъти седмично. Не е проблем, в случай че единият желае секс по-често от другия. Комуникацията е основа за реализиране на взаимни отстъпки, тъй че се постарайте да намерите междинна периодичност, която да удовлетворява и двамата. След като определите какъв брой секс ще вършиме, пристъпете към планирането. Помислете и обсъдете кога бихте желали да се отдавате на интимни забави (сутрин, вечер, може би в обедната почивка), належащо ли е да включите в графика си опцията да вършиме импровизиран секс и така нататък

Сексът по разписание ускорява интереса
Въпреки че може би си мислите, че сексът по график е отегчителен, самото осъзнаване, че вечерта ви чака секс, подгрява интереса и ще ви стимулира да се справите по-бързо с настоящите си задания. Очакването на секс денем възбужда, заради което желанието се усилва, както и възприятията към колегата.

Минуси:
Сексът по разписание може да се трансформира в рутина
Планирането постоянно се свежда до нужда да спазвате формирания график. Затова, включвайки секса в разписанието си, рискувате след време да започнете да възприемате интимния си живот като обвързване. Следователно половият ви интерес ще се намали, както и желанието и чувствителността ви към милувки. Ако до момента в който спазвате своя секс-график усетите, че сте спрели да възприемате планувания секс като прелестен бонус, обсъдете това с колегата. Възможно е твърдото обмисляне да не е уместно решение за вас. Тогава по-уместно ще е просто да се разберете с колегата какъв брой пъти седмично ще вършиме секс.

Не постоянно ви се прави секс в дните, които сте отбелязали в календара
Наличието на график не подсигурява съществуването на полово предпочитание в дните, за които сте възнамерявали секс. Вие (или сътрудникът ви) може да сте имали тежък ден, да се разболеете или просто да не сте в въодушевление за секс в даден ден. В такива случаи не е нужно да се насилвате и да се стараете все пак да извършите проекта – просто отложете акта за различен ден или пропуснете една „ сесия “. Най-важното е да се стремите към взаимни отстъпки, опазване на персоналните граници и другарство с колегата. Това обезпечено ще ви сближи и ще ви разреши да разбирате по-добре желанията на половинката си.