Понякога е неизбежно да сте навън при трицифрено време. Някои

9 начина да се охладите в движение това лято

Понякога е неизбежно да сте на открито при трицифрено време. Някои фамилии може да се насочат към увеселителни паркове, изправени пред дълги опашки на цялостно слънце. Може да се наложи да се грижите за градината или да започнете нова рутинна подготовка, която изисква известно време в жегата. Каквато и да е повода, в случай че сте тръгнали на открито това лято, би трябвало да обърнете внимание на това по какъв начин топлината въздейства на тялото ви.

Вашето тяло би трябвало да работи два пъти повече, с цел да поддържа естествената си температура, в случай че планирате да прекарате нескончаем интервал при висока топлота и мокрота. Ако не можете да избегнете жегата, би трябвало да подготвите начин да останете хладни навън. Ето девет разновидността, които ще ви оказват помощ да поддържате телесната си температура контролирана, в случай че ви се наложи да прекарвате време на открито това лято: