Пониженото либидо е проблем, който се среща както при мъжете,

Пониженото либидо е проблем, който се среща както при мъжете, по този начин и дамите. Той се дължи на разнообразни фактори и може да окаже отрицателно въздействие върху половия живот на една двойка.

Ако нямате предпочитание за интимни милувки повече от няколко дни и повода за това не е психическа, би трябвало да вземете ограничения.

Ето пет съществени аргументи, заради които нямате предпочитание за секс:

Стрес

Повечето хора работят напрегнат и стресът ги преследва всеки ден. Когато не умеят да го отработват, отрицателните страсти се натрупват в тялото и объркват доста от неговите процеси. Дори и да водите по-здравословен метод на живот, само че непрекъснато сте уплашени, не се учудвайте, в случай че нямате ерекция.

За да повишите либидото си по натурален път, открийте нещата, с които да релаксирате дейно. Може да медитирате, да си вземете гореща вана или да отидете на ароматерапия. Любимата музика също смъква напрежението и работи успокояващо.

Нездравословно хранене

Когато не се храните разнообразно или приемате прекалено много нездравословни храни, то тялото ви ще има дефицит на избрани хранителни субстанции. Липсата на плодове и зеленчуци, да вземем за пример, може да повлияят отрицателно на интимните ви връзки.

Ако в продължение на няколко дни не желаете да вършиме секс и не намирате съответна причина за това, отидете на доктор и си пуснете кръвни проучвания. Специалистът ще ви насочи и по резултатите ще откри от кои микроелементи се нуждаете.

Ниско желязо

Когато равнището на желязото в тялото се намали, до клетките не доближава задоволително О2 и по този начин либидото понижава. Дефицитът на цинк и витамин D също може да са причина за тишаната в спалнята.

Ако се откри сериозен дефицит на определни субстанции, консумирайте храни, които ги съдържат.

Хормонален дисбаланс

Много здравословни проблеми водят до хормонален дисбаланс. При някои количеството на избрани хормони е прекомерно ниско, а при други - прекомерно високо. Особено значими за тестостеронът, естрогенът и прогестеронът. Освен, че несъответствието на тези хормони може да намали желанието ви за секс, той е и съществена причина за напълняване в коремната област.

Употреба на медикаменти

Хапчета за кръвно налягане, антидепресанти, болкоуспокояващи и други, предизвикват еректилна дисфункция и намаляват либидото при мъжете и дамите. Някои могат да бъдат заместени с по-здравословни други възможности, само че за други това не важи.

Източник: tialoto.bg