Ползите на водата с лимон са многобройни. Ето някои от

Ползите на водата с лимон са многочислени. Ето някои от тях:

Помага при храносмилането

Структурата на лимоновия сок е близка до тази на слюнката и хидрохлорната киселина, която е главният храносмилателен сок в стомаха. Лимоновият сок подтиква черният дроб да създава злобен сок, който е нужен при храносмилането. Лимоните са богати на минерали и витамини и оказват помощ за отстраняването на отрови и други нежелани детайли от тялото и храносмилателната система. Също по този начин, лимоновият сок, оказва помощ за усмиряване на стомаха при киселини, оригване и къркорене.

Изчиства тялото

Лимоновата киселина оказва помощ за увеличение функционалността на ензимите, които подтикват черния дроб и по този начин оказва помощ за детоксикация. Тя покачва уринирането, с което токсините от тялото се освобождават по-бързо, като по този метод обезпечава и здрави пикочни пътища.

Засилва имунната система

Лимоните са богати на витамин С и калий. Витамин С е добър за битката с настинки, също по този начин укрепва усвояването на желязо от организма. Калият подтиква мозъчната и нервна активност и оказва помощ за контролиране на кръвното налягане. Лимоните, също по този начин, понижават количеството слуз, което се създава от тялото.



Балансира равнищата на pH

Лимоните са една от най-алкализиращите храни и оказва помощ за реализиране на алкално-киселинен баланс. Сами по себе си те са киселинни, само че когато ги изядем/изпием те стават алкални за нашето тяло – лимонената киселина не е киселинна за организма ни. Лимоните съдържат лимонена и аскорбинова киселина, тези слаби киселини се обработват елементарно от тялото и се разрешава на минералното наличие на лимоните да алкализира кръвта.

Когато пием постоянно вода с лимон, контролираме киселинността в тялото си и реализираме баланс.

Почиства кожата

С високото си наличие на витамин С, лимоните ни оказват помощ в битката със свободните радикали, намаляването на бръчките и петната. Витамин С е доста значим за здрава и сияйна кожа. Както споделих към този момент, лимоните са алкална храна, този им темперамент убива някои типове бактерии, които предизвикват акне. Водата с лимон ни оказва помощ да се отървем от токсините в кръвта и по този метод почиства кожата ни от вътре на открито.

Зарежда с сила и усъвършенства настроението

Енергията, която получаваме от храната идва от атомите и молекулите в нея. Когато позитивно заредените йони от храната навлязат в храносмилателната система си взаимодействат с негативно заредени ензими и протича реакция. Лимоните са една от дребното храни, които съдържат повече негативни йони и това ни доставя повече сила когато попаднат в храносмилателната ни система – протичат повече реакции и получаваме повече сила.