Полезни съвети как да не изгорим на плажа.Изгарянето на плажа

Полезни препоръки по какъв начин да не изгорим на плажа.

Изгарянето на плажа е сериозен проблем,  който може да докара до  съществени пострадвания и увреждания на кожата.

Ето няколко потребни съвета по какъв начин да се предпазим от изгаряне на плажа:

1. Избягвайте излагането на слънцето в интервала сред 10:00 и 16:00 часа, когато слънцето е най-силно

2. Носете шапка, слънчеви очила и облекла с дълъг ръкав, с цел да отбраните кожата си от нездравословните UV лъчи

3. Използвайте слънцезащитен крем с висок фактор на отбрана (SPF), който да се нанася постоянно денем

4. Избягвайте директното излагане на слънцето за продължителни интервали от време и се пазете от прегряване

5. Пийте задоволително вода, с цел да поддържате хидратацията на кожата си и да предотвратите изгаряне

6. След излагане на слънце, нанесете успокоителен лосион за след слънце, който ще помогне да се предотврати раздразнението и изгарянето на кожата

Спазвайки тези препоръки, можете да се  предпазите от изгаряне  на плажа и  да се насладите на слънчевите дни безвредно и удобно.