Поддържането на здравословни нива на холестерола е ключово за доброто

Поддържането на здравословни равнища на холестерола е основно за положителното сърдечно здраве и понижаване на риска от сърдечни болести. Малки промени в ежедневното хранене и метода на живот могат да имат забележителен резултат върху равнищата на LDL („ неприятния “) холестерол и триглицеридите.

(Във видеото: Холестеролът – другар или зложелател на сърцето?)

В галерията открийте, които могат да се включат в ежедневното меню.