Готвене и ядене на кожа на сьомга: Това е полезно за вашето здраве?
Поддържане на кожата на филето на сьомгата ви освен понижава времето за подготвяне на хранене, само че даже може да е по -здравословно от изхвърлянето на кожата.
Яденето на кожата на вашата сьомга може да усъвършенства питателните изгоди от рибеното ядене, обявиха записаните диетолози.
" Кожата на сьомгата е цялостна с омега-3 мастни киселини. Омега-3 мастните киселини оказват помощ да се борят против възпалението и са значими за здравето на мозъка и сърцето ", съобщи Лора Фелдман от Ню Йорк пред Fox News Digital. Тя е регистриран диетолог и програмен шеф в кампуса на университета в Лонг Айлънд в Бруквил, Ню Йорк.
Докато някои консуматори на сьомга могат да мислят, че не могат да ядат кожата, специалистите споделиха, че това не е по този начин.
" Да, можете да ядете сьомна кожа. и шеф на дипломирането на стратегии за хранене в университета в Лонг Айлънд.
Кожата на сьомгата е изпълнена с омега-3 мастни киселини, „ които н...
Прочетете целия текст »
