Подаграта е честосрещан вид артрит, който засяга всички стави, но

Подаграта е честосрещан тип артрит, който визира всички стави, само че най-често тази на палеца на крайници. Като заболяване, подаграта протича на интервали - такива със признаци, и такива - без. Когато се появят признаците, приказваме за така наречен припадък на подагра.

Пристъпът на подагра протича с болежка, отичане, зачервяване и проблеми с придвижване на ставата. Продължава седмица-две.

Изненадващото и неприятното е, че пристъпите на подагра могат да се отключат от редица, на пръв взор банални неща - дехидратация, избрани храни или медикаменти. Вижте кои са някои от постоянно срещаните аргументи за болежка и припадък при подагра.
4 постоянно срещани аргументите за припадък на подагра
Подаграта се предизвиква от високи равнища на пикочна киселина. Пикочната киселина се отделя, когато тялото разгражда пурините (химикали, намиращи се естествено в тялото и в някои храни). Пикочната киселина нормално се разгражда и отделя посредством урината. Когато не се изхвърли вярно, остатъците от нея се трансформират в игловидни кристали в ставите , които предизвикват пристъпи на. Известно е какво предизвиква тези пристъпи на подагра и е добре да се знае, с цел да бъдат избягвани.



 
1. Морски храни и някои меса
Някои храни, богати на пурини, покачват равнището на пикочна киселина в тялото. Затова яденето им покачва риска от припадък на подагра.
Червени меса (телешко агнешко, свинско) Дроб, бъбреци, сърце аншоа сардини миди риба звук пъстърва
Други храни, богати на пурини, не покачват равнищата на пикочна киселина. Това са грах, фасул, леща, аспержи, спанак, гъби. Когато ги хапвате в умерени количества, рискът е най-малък.

 
2. Алкохол
Колкото повече консумирате, толкоз по-голям е рискът от припадък на подагра. Някои изследвания откриват, че потреблението му даже в дребни до умерени количества може да отключи мъчителното положение. Ако страдате от подагра, сами би трябвало да откриете границата на рационалното и да се стараете да я спазвате.