Тези жестове са излишни!
Почти всеки от нас е податлив да претрупва връзката си с излишни жестове, думи или звуци. Когато се показваме пред публика, автоматизирано превлючваме на ограничаващ режим в това отношение, само че в случай че даден жест поддържа вашето известие, използвайте го. Той е част от вас. Но имайте поради, че когато той стартира да се повтаря прекомерно постоянно, макар и неумишлено, това вреди на вас и на известието, което предавате. Публиката може даже да се разсее, като преброи какъв брой пъти повтаряте избрани жестове. Това са тези, които би трябвало да спрете да употребявате.
Чудите се кои са те! Примерите са най-разнообразни, само че могат да включват следните: игра с клавишите по време на говорене; допиране на брадата, на носа или на ухото, олизване на устните и даже нервното вървене напред-назад. Гледайте запис на себе си или помолете другари да разпознават тези трендове, които не можете елементарно да разпознаете. По-късно се упражнете да говорите пред аудитория без тях.
По предписание многократното допиране на главата и лицето е ненужно. Всичко обаче би трябвало да се приема съразмерно, защото сме хора и от време на време може да ни засърби носът. И въпреки че е най-добре да не говорите, до момента в който ръцете ви са в джобовете, има най-малко един сполучлив човек, който е направил тази своя запазена марка: известният американски ефирен водещ Джей Лено.
След като изчистите " шума " от езика на тялото си, ще можете да се концентрирайте върху прибавянето на придвижвания и жестове, които имат една цел: да подкрепят успеваемостта на вашето известие. Това може да бъде стратегически повтаряща се джука мантра или девиз. Но по какъв начин можете да се отървете от непотребните жестове?
Ето няколко съществени съвета: помолете сътрудник да ви даде знак всякога, когато извършите непотребен жест; помислете каква е цел на тези жестове и дали тя може да бъде реализирана без тях; гледайте запис на себе си без тон като се фокусирате върху езика на тялото си.
Когато почувствате, че сте постигнали усъвършенстване, отпразнувайте го. И най-важното, не си казвайте какво да не вършиме, тъй като подсъзнанието не прави разлика сред негативна и позитивна команда. Формулирайте задачата по позитивен метод, като определите кои жестове не са непотребни при връзката ви с хората към вас.
Източник: Гил Перец, интернационален представител на TEDx и виртуален фасилитатор за резултати, пред entrepreneur.com
Превод и редакция: Нели Тодорова / Мениджър Нюз
