Почти не ям, а дебелея със скоростта на светлината. Ходя

„ Почти не хапвам, а пълнея със скоростта на светлината. Ходя на фитнес три пъти в седмицата, само че не оказва помощ. Спазвам здравословна диета от месеци, а кантарът лети нагоре "... Познато ли Ви е?

Хормоните на щитовидната жлеза

Напоследък случаите на нарушавания на функционалностите на щитовидната жлеза стават все по-често срещани, настояват ендокринолозит. Тези хормони имат за задача да контролират разграждането на мазнините, затова, те са директно свързани с наддаването на тегло. Ако жлезата създава малко хормони, поражда хипотиреоидизъм и метаболизмът се забавя.

Кортизол

Това е стероиден хормон, отделян от надбъбречните жлези. Понякога го назовават хормон на напрежението, тъй като равнищата му се покачват внезапно след някакъв тип напрежение в организма. Ако не надвишава естествените си стойности, кортизолът е потребен, тъй като подава на тялото нужната сила за битка с зародилия проблем. Ако обаче е непълен или в по-голямо количество, той основава съществени проблеми на тялото. При рисково високи равнища на кортизол се подкрепя натрупването на мазнини. Хора, които са подложени на всекидневен стрес, без значение на работа или у дома, с цел да се оправят с казуса, постоянно преяждат и това води до наднормено тегло.

Инсулин

Инсулинът е белтъчен хормон, който се създава и съхранява в панкреаса. Когато равнищата на глюкозата в кръвта се покачат след хранене, инсулинът кара клетките на организма да поемат глюкозата и да я употребяват за произвеждане и предпазване на сила.

Инсулинът е нужен за контролиране на концентрацията на глюкоза в кръвта и играе роля в контрола на равнищата на въглехидратите и мазнините, съхранявани в организма. Всеки дисбаланс, провокиран от несъразмерна консумация на сладки неща, води до повишение на равнищата на инсулин и до трупане на непотребни килограми.

Тестостерон

Тестостеронът е сексуален хормон, който при мъжете е виновен за развиването на физическите характерности, дефиниращи ги като пол. Но дамите също създават този хормон, несъмнено, в доста по-малки количества. Поддържането на оптимални равнища на тестостерона може да помогне за отслабването и да спре натрупването на мазнини по корема и на гърба.

И при мъжете, и при дамите това е хормонът, обвързван с увеличението на мускулната маса, костната компактност и окосмяването по лицето и избрани елементи от тялото. Ниското равнище на тестостерон и при двата пола може да докара до затлъстяване. Това води до неконтролирано наддаване на тегло, окосмяване по лицето, акне и репродуктивни проблеми. По време на менопаузата при дамите ниският тестостерон понижава скоростта на метаболизма, което също предизвиква затлъстяване.

Естроген и прогестерон

Това са женските полови хормони, които се секретират от яйчниците и имат функционалността да контролират всички функционалности на дамата, свързани с репродуктивните й качества. Понижените равнища на естрогена след 45 годишна възраст карат организма да отсрочва мастни кафези към талията и ханша на дамата. А когато не й доближава прогестерон, организмът стартира интензивно да задържа течности и несъмнено, размерът на тялото се усилва.

Грелин

Това е хормон, който се образува в стомашно-чревния тракт и е виновен за възникването на възприятието за апетит. За да оптимизирате тежестта си, би трябвало безусловно да се съобразите с усъвършенстването му, с цел да не се трансформира отслабването в изтезание. Грелинът е повода ендокринологът Ви да Ви поучава да ядете не повече от 4-5 пъти дневно, като две от храненията да бъдат леки закуски. Обърнете внимание, закуската е мощно целесъобразна!

Кои са тестванията, които би трябвало да си извършите, в случай че не можете да отслабнете?

• Хормони на щитовидната жлеза:
тироксин (Т4) и
трийодтиронин (Т3);
• Тиреоид-стимулиращ хормон (TСХ);
• Нивото на кръвната глюкоза;
• Гликиран хемоглобин;
• Инсулин;
• Тест за глюкозен толеранс;
• Ниво на естрадиол;
• Ниво на кортизол;
• Ниво на тестостерон;
• Фоликулостимулиращи и лутеинизиращи хормони.