По време на разболяване от COVID-19, основно трябва да пиете

По време на разболяване от COVID-19, главно би трябвало да пиете вода. Това важи и за интервала на възобновяване, споделя италианският доктор Анджелика Дювал.

Извън водата обаче има какво още да се направи. Можете да добавите здравословни мусове и питиета, с цел да възвърнете силата си.
Прочистване на организма с течна диета
Течната диета се предлага за хора, които се борят с раздразнени вътрешности и болести на храносмилателната система. Течната диета осигу...
Прочети повече
За мусове Дювал предлага да се употребяват облепиха и алена боровинка, написа БГНЕС

" Вземаме два литра вода, загряваме я до 80 градуса и слагаме измити плодове, към 200 грама. За да е сладко, предлагам да добавите червени плодове като ягоди и боровинки. След това можете да употребявате блендер и да получите здравословна и питателна напитка ", поучава Дювал.

Не е належащо напитката да се вари, защото витамините няма да се запазят за лечебното ѝ деяние. Според диетолога с изключение на мусовете лечебен резултат имат и настойките на основата на зелен чай.

" Приготвяме ги по общоприетия метод: две супени лъжици първокласен насипен зелен чай на литър и половина вода. Нарязваме в него два резена портокал, прибавяме една или две супени лъжици боровинки, по опция замразени. Не предлагам да се подслажда, а е по-добре да се нареже ябълка без кората. Оставете напитката да кисне в продължение на 40-50 минути и я пийте денем ", сподели лекарят.
Колко вода в действителност би трябвало да пием
Не съществува идентична норма за използването на вода за всеки човек, само че по този въпрос си коства да се придържате към някои рекомендации, каз...
Прочети повече
Някои питиета би трябвало да се заобикалят по време на възстановителния интервал след COVID-19, продължава диетологът. На първо място в забранителния лист са мощното еспресо и черния чай.

Още: Яжте тези плодове през зимата, с цел да сте здрави

Още от ЗДРАВЕ:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори