По време на интервю за работа това, което тялото ви

По време на изявление за работа това, което тялото ви споделя, е тъкмо толкоз значимо, в случай че не и повече, даже и от вашите думи.

" Вашият предстоящ шеф ви прави оценка от главата до петите - от вашите придвижвания, изражения на лицето, вашия глас, та чак до това, което казвате и по какъв начин го казвате ", споделя специалистът по езика на тялото Лилиан Глас пред INSIDER.  " Заради погрещно държание можете да изгубите интерес на работодателя още преди изявлението да е почнало.

Ето няколко съвета, които ще ви оказват помощ да се държите вярно на идващото си изявление за работа.

1. Влезте с вдигната глава и изправени плещи.

" Не забравяйте, че изявлението за работа стартира незабавно щом излезете от колата си, защото нямате визия кой ви гледа ", сподели специалистът по езиците на тялото Тоня Реймън. 

2. Отървете се от потните длани със студена вода.

Вероятно ще имате няколко минути да почакате, до момента в който ви извикат. През това време използвайте банята. Направете няколко дълбоки вдишвания, с цел да се успокоите. Дръжте китките си под студена вода за към 20-30 секунди, с цел да охладите дланите си и да не се потят по време на ръкостискането.

3. Ръкувайте се крепко.

Това демонстрира непоклатимост и мощен темперамент.

4. Седнете изправени.

" Седнете с изправени плещи и вдигната глава, с двата крайници стъпили на земята ", споделя Глас.

5. Погледнете непосредствено вашия интервюиращ.

Направете убеден контакт с очите, само че не се втренчвайте, не желаете да отсрещната страна да почувства опасност или да си намерения нещо несвоевременно.

6. Стойте неподвижно.

Опитайте се да избягвате нервното преместване, оправяне на облеклата, допиране на косата или лицето, играенето с пръстите. " Това споделя на индивида, с който говорите, " не ме интересувате и нямам самообладание да се махна отсам " ", поучава Глас.

7. Не кръстосвайте крайници.

" Вашите крайници би трябвало да стоят на пода. Ние сме склонни да кръстосваме крайници, само че сходно държание би издало нашето безпокойство и би представлявало защитна поза.

8. Чувствайте се свободни да се усмихвате, когато е належащо.

" Усмивката е значима, когато е подобаваща ", споделя Реймън.  " Не се усмихвайте прекомерно, с цел да не оставите усещане, че не взимате нещата на съществено ".

9.Променяйте гласовата си интонация.

Може да саботирате умните думи, които казвате, ако говорите монотонно. " Монотонният глас е отегчителен, не провокира страсти, обърква слушащия " изяснява Глас. Трябва да използвате разнообразие от тонове в гласа си, когато говорите, така че хората да могат да схванат дали сте серизен, закачлив, печален или щастлив. А по този начин също притегляте вниманието им.

10. Използвайте жестове, с цел да подкрепите думите си.

" Използвайте ръцете си, с цел да оформите думите си. Ръцете ви са мощни принадлежности, които притеглят другите към вас и вашите възможности ", твърди Реймън.

11. В края на изявлението се изправете и още веднъж се ръкувайте.

" В края на изявлението изчакайте интервюиращия да заобиколи бюрото, с цел да се здрависате. Не го правете над бюрото, само че не пропускайте здрависването преди да ви изпратят към вратата.

12. При излизане,проявете интерес към ситуацията.

" При овакантяване е добре да се огледате леко (давайки усещане, че оглеждате следващата си работна среда) и даже да се усмихнете ", споделя Реймън. " Не забравяйте, че от момента, в който пристигнете за изявление за работа досега, в който си тръгнете, би трябвало да сте наясно с вашите жестове и невербалните знаци ", прибавя тя.  " Жестове са това, което споделяме преди нашите думи. Езикът на тялото е примитивен за нас и ние го интерпретираме доста по-бързо, в сравнение с разбираме и обработваме думите ".

Източник: Мениджър Нюз