Те са най-здравите хора в света, нямат сърдечни болести и живеят до 100 години СНИМКИ
Племето Чимане е дом на най-здравите хора в света и мнозина не могат да схванат техния метод на живот.
Племето Чимане провокира огромен публичен интерес. Тяхната общественост живее изолирано и по този метод те са предпазени от разнообразни въздействия, а резултатът е положително здраве.
Те обработват земята, ловуват, ловят риба и събират плодове, както са правили техните предшественици преди десетилетия – преди индустриализацията.
Като такива, „ недокоснати “ от актуалните технологии, те са извънредно забавни за учени от всички области, написа National Geographic.
„ Чиманите са опит на природата, когато става дума за евентуално пагубните последствия от актуалния живот върху нашето здраве “, споделя неврологът Андрей Иримия от Университета на Южна Калифорния за племето, което живее в боливийската част на Амазонка.
В резултат на това те имат по-малък риск от когнитивни проблеми, функционален спад и деменция. В проучването вземат участие 746 възрастни членове на племето Чимане на възраст сред 40 и 94 години, чиито мозъци са сканирани, с цел да се пресметна размерът им.
Каква е тайната?
Разбира се, в диетата и цялостния метод на живот. Въпреки че не можем да живеем като ловци събирачи, има няколко неща, които можем да научим от тях.
Хранене
Диетата им се основава на потреблението на диви прасета, тапири и водни свине (17 % от диетата им), пирани и сом (7 % от диетата им), до момента в който останалата част се състои от ориз, царевица, маниока и банани, както и всевъзможни плодове и ядки, които могат да се намерят.
Ако погледнем диетата им във връзка с приема на калории, ще видим, че те употребяват 72 % от калориите си от въглехидрати, 14 % от мазнини и 14 % от протеини.
Начин на живот
Членовете на племето Чимане са извънредно дейни физически. Те вършат приблизително от 15 000 до 17 000 крачки дневно (мъже 17 000, дами 16 000 и хора над 60 години повече от 15 000). Те прекарват дните си в лов, лов на риба, земеделие, събиране на плодове и ядки.
Мъжете прекарват приблизително от 6 до 7 часа, а дамите от 4 до 7 часа във физически действия. Учените считат, че интензивният метод на живот и храненето са главните аргументи за положително здраве даже в преклонна възраст./ и във Facebook
