Пиенето на вода след събуждане е изключително полезен навик
Пиенето на вода след пробуждане е здравословен табиет
Пиете ли вода заран, откакто се разсъните?
Лекарите от Япония признаха тази терапия за сполучлива при лекуването на хронични, тежки болести.
Това е добре позната японска терапия, която предотвратява и подкрепя лекуването на доста болести.
Няма подозрение, че водата е една от най-полезните питиета за цялостното здраве.
Добре знае се, че 2/3 от човешкото тяло е формирано от вода и че тази съставна част е жизненоважна за оцеляването на човечеството и на всяко живо създание като цяло.
Но елементарен табиет, който включва пиенето на вода, може да ни помогне да подобрим здравето си.
Всичко, което би трябвало да извършите, е да изпиете чаша вода сега, в който се разсъните.
Ако мислите, че е банално и няма да постигнете нищо, грешите.
Това е добре известна японска водна терапия и е извънредно ефикасна за попречване на разнообразни здравословни положения.
Сутрин, когато се разсъните, изпийте 650 мл. вода (това е по-малко от 4 чаши). Не консумирайте чешмяна вода, в случай че нямате филтър за филтриране. Дестилираната вода е доста по-добра.
Ако консумирате дестилирана вода, целесъобразно е да добавите някои минерали.
45 минути откакто изпиете водата, започнете ежедневните си отговорности, т.е. можете да закусите. През тези 45 минути не яжте нищо.
Вижте още: Чаена лъжичка ябълков оцет преди сън прави чудеса
Пийте минимум една чаша вода преди всяко хранене и не пийте нищо друго два часа след хранене. По този метод ще подобрите фрапантно здравето си.
