Пиенето на три чаши кафе всеки ден може да ви

Пиенето на три чаши кафе всеки ден може да ви помогне да живеете по-дълго. Това сочи огромно изследване, траяло повече от десетилетие.

Редовните консуматори на напитката имат 12% по-малка възможност да починат прибързано. И имат доста по-голям късмет да не получат сърдечно-съдови болести или инсулт, демонстрират резултатите.

Изследването открива още, че потребните свойства на кафето имат резултат единствено в случай че то се пие смляно, а не под формата на нескафе.

Мащабното изследване е обхванало 500 хиляди души.

Освен кофеина, напитката съдържа и минерали и антиоксиданти. Някои изследвания свързват кафето с понижаване на риска от рак, диабет вид 2 и деменция.

Други обаче показват нараснал риск от високо кръвно налягане и гибел от сърдечно-съдови болести.

Новото изследване, извършено от екип от учени от университета Semmelweis в Унгария и университета Queen Mary в Лондон, потвърждава, че напитката не покачва кръвното налягане и има изгоди за сърдечно-съдовата система.

Доброволците са проследени в продължение на 11 години, което разрешава на специалистите да проучват разликите сред групите.

Сред участниците 22% не пият кафе, а 58% пият до три чаши дневно.

Резултатите от изследването са оповестено в European Journal of Preventive Cardiology.

Разтворимото кафе съдържа повече кофеин и антиоксиданти, само че има два пъти повече акриламид – вещество, което се намира в някои храни, което е обвързвано с нараснал риск от рак и увреждане на нервната система.