Опасни напитки в жегите
Пиенето на избрани питиета в горещо врем е може да има съществени последствия за организма . Лекари показват за израелския „ Курсор “ три питиета, които би трябвало да се заобикалят .
Високите температури имат негативно влияние върху организма. Сърдечно-съдовата система страда най-вече . Дехидратацията може да докара до втвърдяване на кръвта, което е извънредно рисково за хората, страдащи от сърдечни болести.
Лекарите упорстват, че е значимо да се поддържа хидратация в горещото време. Някои питиета обаче са доста рискови в жегите.
Алкохол . Всеки е наясно с рисковете, само че летните горещини и алкохолът могат да доведат до хипертонична рецесия , а в най-тежките случаи - до инсулт .
iStock/Getty Images Кафе . Кофеинът има диуретично деяние и затова предизвиква дехидратацията , което в допълнение натоварва кръвоносните съдове. Дори охладеното кафе е рисково.
iStock/Getty Images Ето за какво на феновете на кафето се предлага да употребяват не повече от една чаша кафе и за предпочитане на хладно място.
Газирани питиета . Опасността от тях се крие в това, че провокират неочакван скок на захарта в кръвта . Ако напитката е сладка, тя даже не утолява жаждата ви.
снимкa: sxc.hu Лекарите считат, че елементарната негазирана вода е най-хубавата напитка за горещото време . Тя утолява жаждата и оказва помощ за попречване на образуването на кръвни съсиреци.
iStock/Getty Images Можете да си позволите и зелен чай с лимон, компот от сушени плодове или леки ферментирали млечни артикули като айран.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ