Пиенето на 3 до 4 чаши кафе забавя биологичното стареене
Пиенето на 3 до 4 чаши кафе забавя биологичното стареене
Пиенето на три до четири чаши кафе на ден може да забави биологичното стареене, сочат проучвания. Проучване, разглеждащо дължината на теломерите – индикатор за клетъчно стареене, – демонстрира, че пиещите кафе са биологично еквивалентни на хора с пет години по-млади. Теломерите се намират на краищата на хромозомите и
извършват функционалност, сходна на пластмасовите накрайници на връзките за обувки, заяви Mirror.
Съкращаването на теломерите е натурален развой на стареене. Смята се, че те могат да бъдат по-добре непокътнати с помощта на мощните антиоксидантни и противовъзпалителни съединения в кафето. В едно изследване 436 норвежци с диагностицирани психологични болести бяха проследявани в продължение на 11 години,
като им беше задаван въпрос какъв брой кафе употребяват.
Изследователският екип съобщи, че има биологически пояснения за техните наблюдения, само че предизвести, че пиенето на повече от четири чаши кафе дневно може да има противоположен резултат.
Авторът доктор Моника Аас от Кингс колидж Лондон сподели:
„ Теломерите са доста чувствителни както към оксидативен стрес, по този начин и към инфектиране, което в допълнение акцентира по какъв начин потреблението на кафе може да помогне за опазване на клетъчното стареене при население,
чиято патофизиология може да подготвя към ускорено стареене “.
Кафето, когато се пие умерено, е обвързвано с разнообразни изгоди за здравето, което подтикна откривателите да проучат дали то може да въздейства върху скоростта на съкращаване на теломерите.
Проучването, оповестено в British Medical Journal,
проучва данни от норвежкото проучване Thematically Organised Psychosis (TOP). Участниците страдали от психологични болести, в това число шизофрения, биполярно разстройство и огромно депресивно разстройство с психотични епизоди. Между 2007 и 2018 година те били питани какъв брой кафе употребяват всеки ден
и били разграничени в четири категории: 0, 1–2 чаши, 3–4 чаши и пет или повече чаши.
В съпоставяне с тези, които не пият кафе, потреблението на до 3–4 чаши дневно беше обвързвана с по-дълги теломери, само че това не важеше за участниците, които пият пет или повече чаши.
Участниците, получаващи дневно количество кофеин,
еквивалентно на четири чаши кафе, имаха дължина на теломерите, съпоставима с биологична възраст с пет години по-млада от тази на непиещите кафе, откакто бяха взети поради възраст, пол, етническа принадлежност,
тютюнопушене, тип на психологичното заболяване и медикаментозно лекуване.
Насоките във Англия предлагат да не се пият повече от четири чаши кафе дневно. Д-р Аас предизвести: „ Консумацията на повече от на ден целесъобразното количество кафе може също да аргументи клетъчно увреждане и съкращаване
на теломерите посредством образуването на реактивни кислородни типове “.
Изследователите признават, че изследването е „ наблюдателно “ и не може да потвърди, че точно кафето е имало благоприятния резултат върху теломерите. То идва след предходно наблюдателно изследване, което предполагаше, че пиенето на кафе заран
може да носи повече изгоди за здравето, в сравнение с пиенето през целия ден.
Изследване, проследяващо 40 000 души в Съединени американски щати в продължение на 10 години, опита да откри дали времето на деня, в което хората пият кафе, въздейства на здравето им. След като бяха взети поради разнообразни здравни и витални фактори, откривателите откриха, че тези, които пият кафе заран, имат с 16% по-нисък риск от гибел спрямо тези, които не пият кафе, а рискът от гибел от сърдечни болести е с 31% по-нисък.
Пиенето на три до четири чаши кафе на ден може да забави биологичното стареене, сочат проучвания. Проучване, разглеждащо дължината на теломерите – индикатор за клетъчно стареене, – демонстрира, че пиещите кафе са биологично еквивалентни на хора с пет години по-млади. Теломерите се намират на краищата на хромозомите и
извършват функционалност, сходна на пластмасовите накрайници на връзките за обувки, заяви Mirror.
Съкращаването на теломерите е натурален развой на стареене. Смята се, че те могат да бъдат по-добре непокътнати с помощта на мощните антиоксидантни и противовъзпалителни съединения в кафето. В едно изследване 436 норвежци с диагностицирани психологични болести бяха проследявани в продължение на 11 години,
като им беше задаван въпрос какъв брой кафе употребяват.
Изследователският екип съобщи, че има биологически пояснения за техните наблюдения, само че предизвести, че пиенето на повече от четири чаши кафе дневно може да има противоположен резултат.
Авторът доктор Моника Аас от Кингс колидж Лондон сподели:
„ Теломерите са доста чувствителни както към оксидативен стрес, по този начин и към инфектиране, което в допълнение акцентира по какъв начин потреблението на кафе може да помогне за опазване на клетъчното стареене при население,
чиято патофизиология може да подготвя към ускорено стареене “.
Кафето, когато се пие умерено, е обвързвано с разнообразни изгоди за здравето, което подтикна откривателите да проучат дали то може да въздейства върху скоростта на съкращаване на теломерите.
Проучването, оповестено в British Medical Journal,
проучва данни от норвежкото проучване Thematically Organised Psychosis (TOP). Участниците страдали от психологични болести, в това число шизофрения, биполярно разстройство и огромно депресивно разстройство с психотични епизоди. Между 2007 и 2018 година те били питани какъв брой кафе употребяват всеки ден
и били разграничени в четири категории: 0, 1–2 чаши, 3–4 чаши и пет или повече чаши.
В съпоставяне с тези, които не пият кафе, потреблението на до 3–4 чаши дневно беше обвързвана с по-дълги теломери, само че това не важеше за участниците, които пият пет или повече чаши.
Участниците, получаващи дневно количество кофеин,
еквивалентно на четири чаши кафе, имаха дължина на теломерите, съпоставима с биологична възраст с пет години по-млада от тази на непиещите кафе, откакто бяха взети поради възраст, пол, етническа принадлежност,
тютюнопушене, тип на психологичното заболяване и медикаментозно лекуване.
Насоките във Англия предлагат да не се пият повече от четири чаши кафе дневно. Д-р Аас предизвести: „ Консумацията на повече от на ден целесъобразното количество кафе може също да аргументи клетъчно увреждане и съкращаване
на теломерите посредством образуването на реактивни кислородни типове “.
Изследователите признават, че изследването е „ наблюдателно “ и не може да потвърди, че точно кафето е имало благоприятния резултат върху теломерите. То идва след предходно наблюдателно изследване, което предполагаше, че пиенето на кафе заран
може да носи повече изгоди за здравето, в сравнение с пиенето през целия ден.
Изследване, проследяващо 40 000 души в Съединени американски щати в продължение на 10 години, опита да откри дали времето на деня, в което хората пият кафе, въздейства на здравето им. След като бяха взети поради разнообразни здравни и витални фактори, откривателите откриха, че тези, които пият кафе заран, имат с 16% по-нисък риск от гибел спрямо тези, които не пият кафе, а рискът от гибел от сърдечни болести е с 31% по-нисък.
Източник: flashnews.bg
КОМЕНТАРИ