Перименопаузата е фаза, засягаща репродуктивните процеси. Този етап определено е

Перименопаузата е фаза, засягаща репродуктивните процеси. Този стадий несъмнено е значим, а като че ли не се приказва задоволително за него. В резултат дамите изпитват страхове и нови чувства, върху които другояче би могло да се повлияе сполучливо.Тъй като равнищата на естроген и прогестерон стартират да понижават, забременяването – когато е мечтано, елементарно се трансформира в комплициран план. С напредването на възрастта фертилитета стартира да понижава и в случай че планирате сходна стъпка, ще се нуждаете от деликатното управление на акушер-гинеколог. По-важното е, че бременността по време на перименопаузатаувеличава риска от някои затруднения.

Перименопаузата води до понижаване равнищата на естрогена и прогестерона, което предизвиква общите признаци на менопаузата. Въпросните хормони контролират менструалния цикъл - процеса на подготовка и освобождение на яйцеклетка за вероятно оплождане. Когато въпросните хормони намалеят, репродуктивният ви цикъл става по-непостоянен и овулацията се случва доста по-рядко, в сравнение с преди. Но… двете чертички на теста могат да се появят – ако не сте на вълна,,повече деца‘‘, не подценявайте ролята на методите за предотвратяване от нежелана бременност.

Бременността по време на перименопаузата постоянно се класифицира като високорискова, като вероятността от затруднения – и за майката, и за бебето, се усилва с напредването на възрастта. Забременяването по време на перименопаузата изисква прецизно внимание от страна на профилиран акушер-гинеколог, който да ви насочи към справяне с възможните затруднения.

За вашето бебе рисковете включват хромозомни аномалии. Тези затруднения могат да доведат до дълготрайни здравословни проблеми и изискват профилирани медицински грижи. Предвид тези опасности е извънредно значимо да сте наясно с евентуалните провокации и да потърсите цялостна пренатална грижа, в случай че обмисляте бременност по време на перименопауза.

· Планирайте постоянни пренатални прегледи

Редовните пренатални прегледи са от значително значение за следене на вашето здраве и развиването на бебето ви през бременността. Вашият акушер-гинеколог може да открие и в профил евентуални проблеми на ранен стадий, което ще помогне да се понижи рискът от затруднения.

· Поддържайте здравословен метод на живот

Консумирайте доста плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постни протеини и здравословни мазнини. Поддържането на физическа интензивност посредством умерени физически извършения, като вървене или плуване, може да усъвършенства работата на сърдечно-съдовата система, да контролира наддаването на тегло и да понижи напрежението.

· Дръжте под надзор хроничните си болести, в случай че имате такива

Например, ефикасното контролиране на хипертонията и диабета по време на бременността е от решаващо значение. Правилното ръководство може да помогне за попречване на затруднения като гестационен диабет и прееклампсия. Редовно следете кръвното си налягане и равнищата на кръвната захар.

Фолиевата киселина заема почетно място, защото оказва помощ за попречване на недостатъци на невралната тръба при разрастващото се бебе. Бихте могли да приемате спомагателни добавки според от съответните си потребности, като да вземем за пример - желязо, калций или витамин D, за поддържане на здравето на костите и цялостното положение на организма – предлагам да се доверите на доктор за явен и самостоятелен проект.

Увеличава сепроцентът на младите дами, които се оказват с ранна менопауза и прибързано привършен яйчников запас. Моят апел е - бъдете ангажирани с грижата за своето здраве във всеки един аспект и не подценявайте силата на консултациите с верните експерти.