Пъпешът е идеалният плод за справянето с летните горещини
Пъпешът е лятна храна, която ни обезпечава всички нужни преимущества през топлите месеци, написа Metropolitan и показва три аргументи, заради които плодът е съвършен за лятото.
Пъпешът съдържа 90% вода, тъй че е отличен съдружник за поддържане на добра хидратация.
„ Кожата ни нормално е по-суха през лятото поради морската вода, хлорираната вода в басейна или продължителното излагане на слънце “, изясняват специалистите.
Те прибавят, че също така пъпешът е богат на антиоксиданти и бета-каротин.
" Това го прави съвършен за подготовка на кожата за слънце и е отличен в битката със свободните радикали (които форсират стареенето на кожата) ", споделят те.
Този плод е богат на фибри, тъй че ще помогне за плоския корем. Освен това е доста нискокалоричен, като в 100 грама пъпеш се съдържат единствено 34 калории.
Пъпешът съдържа 90% вода, тъй че е отличен съдружник за поддържане на добра хидратация.
„ Кожата ни нормално е по-суха през лятото поради морската вода, хлорираната вода в басейна или продължителното излагане на слънце “, изясняват специалистите.
Те прибавят, че също така пъпешът е богат на антиоксиданти и бета-каротин.
" Това го прави съвършен за подготовка на кожата за слънце и е отличен в битката със свободните радикали (които форсират стареенето на кожата) ", споделят те.
Този плод е богат на фибри, тъй че ще помогне за плоския корем. Освен това е доста нискокалоричен, като в 100 грама пъпеш се съдържат единствено 34 калории.
Източник: rozali.com
КОМЕНТАРИ