App, кажи ми как да стана по-здрав
Пандемията от COVID-19 и цифровата гражданска война доведоха до нов взрив на приложения, които се стремят да наблюдават здравето ни, да ни подбуден да станем от дивана или да ни успокоят при стрес и тревога. Проследяват по какъв начин се храним, по какъв начин спим, какво ни е кръвното налягане или захар. Спортуваме онлайн фитнес, йога, пилатес, броят ни крачките и чашите с вода.
" Новото обикновено " обърна националната сентенция в " За всяка болежка си има приложение ". Ето някои от най-успешните приложения от втората половина на тази година, които могат да се намерят и в Гугъл store, и в Apple store.
HeadspaceПриложение, което оказва помощ за по-добър сън и релакс. Клюките настояват, че Гуинет Полтроу и Ема Уотсън го употребяват за справяне с тревогата и напрежението. Приложението учи на медитация и централизация с известни специалисти като някогашния духовник и сегашен милионер Анди Пудикомб. Може да се избира сред стотици водени медитации с друга цел - ръководство на напрежението, справяне с тревога и горест, фокусиране върху здравето, по-добър сън. Те са и с друга дълготрайност, като има и доста къси, 3-минутни сесии. Приложението предлага огромно многообразие за разнообразни прекарвания посредством красиви записи на околната среда, съчетани със звуци и музика. Има къса утринна видеопоредица, основана за положително и свежо начало на деня. All Out StudioПриложение със стотици тренировки от сертифицирани треньори от най-елитните фитнес марки в света. Нови стратегии се прибавят всеки месец, съобразени с другите дисциплини и равнище на потребителя. Тренировките са най-различни - без спомагателни аксесоари, с дъмбели и гири, високоинтензивни интервални тренировки, танци, пилатес, йога. Програмите са с друг фокус - намаляване, трупане на мускули, оживление за облекчение на умората и напрежението. Продължителността на тренировките е от 10 до 60 минути. Упражненията имат и разнообразни " цели " - ръце, стомах, крайници, дупе, цялото тяло и други Програмите са основани както за начинаещи, по този начин и да вземем за пример за дами над 40 години или за фитнес фанатици. Реклама RunkeeperПриложение за всички, които обичат да тичат и даже и да го вършат сами в парка, могат да се " надбягват " с съперници, защото основава общественост. Може да се сътвори предизвикателство и да се поканят другари, а приложението улавя с данни напредъка на всеки и дава награди.Предлага персонализирани проекти за тренировки, които да дават отговор на самостоятелния график и са според от поставените цели.Проследява с GPS тичане, вървене и каране на колело и дава ясна картина за тренировката в действително време. Гласово поучава за темпото, дистанцията, времето, сърдечния темп, без значение на бягащата пътека или навън. Интегрирано е със Spotify и предлага обичаната музика на бегача. SleepScoreПриложението оказва помощ да се усъвършенства здравето посредством качествена и пълноценна почивка през нощта. Оценено е като чудесно от медии като Washington Post, The New York Times, Men`s Health, CNN, Forbes, Business Insider.Разработено след проучване на милиони часове сънуване в продължение на повече от десетилетие, SleepScore дава персонализирана информация за циклите на съня, с цел да може да се създадат самостоятелни промени за подобряването му.Резултатите се правят оценка от 0 до 100. Показват се 4 цикъла - пробуждане, лек, бездънен и REM (Rapid Eye Movement) сън. Интелигентен будилник буди в подобаващия миг за ставане. Има препоръки за възстановяване на всеки от стадиите на съня, както и база за съпоставяне с хора на същата възраст. Skincare RoutineДерматолозите харесват това приложение, което оказва помощ на потребителите да изброяват продуктите, които употребяват, да основават подробни рутинни процедури и да наблюдават напредъка за хубава кожа. Може да се прибавят фотоси за следене към персоналния дневник на потребителя.Приложението се заплаща еднократно, в него има артикули и процедури, само че всеки самичък може да прибавя своите желания за марки.Skincare Routine наблюдава употребяваните артикули и може да покаже кои би трябвало да се заобикалят, кои не могат да се комбинират. Може да се сформира самостоятелен календар за дни за пилинг, за разчистване с избрани съставки и така нататък Персонализират се препоръките и за всекидневна грижа според от вида на кожата и разнообразни проблеми като петна, акне, комедони. Down DogПотребителите избират равнището си, тип йога и дълготрайност на курса, след което се любуват на персонализирани тренировки, които в никакъв случай не се повтарят. Нещо като персонален йога инструктор на телефона. Приложението предлага над 60 000 разнообразни конфигурации за желаната йога процедура - виняса, хатха, ин, ащанга и така нататък Има функционалност за избор на глас и музика по време на упражненията. Освен на британски приложението работи с още 9 езика. Отделно се оферират йога за бременни, извършения по барре (подобни на балет), както и практики за медитация. Има видеотренировки и за по-високи натоварвания и извършения за бързо размразяване на килограми. Реклама Home WorkoutHome Workout има анимации на разнообразни обикновени, само че потребни тренировки. Лесно се следи напредъкът и се взаимодейства с други трениращи, защото приложението залага на обществени функционалности. Не се изисква никакво съоръжение за тренировките, нито пък треньор.Home Workouts дава ежедневни тренировки, като упражненията са фокусирани за създаване на мускули на другите елементи от тялото, които потребителят желае да усъвършенства.Програмите за загряване и разпъване са предопределени да подсигуряват, че се тренира по верен метод. Упражненията с изключение на с анимация се онагледяват и с видео. Диаграма наблюдава смяната в тежестта. ElevateElevate е приложение за трениране на мозъка - за възстановяване на вниманието и паметта, скоростта на обработка на информация, говорни и математически умения и други Предоставя персонализирана стратегия за образование 3 пъти седмично, с цел да се реализиран оптимални резултати за възстановяване на когнитивните умения.Elevate предлага игри на мозъка, като наблюдава успеваемостта им със седмични разбори. Предлага персонализиран метод, с цел да се упражняват слабите умения на потребителя, като упражненията последователно стават все по-трудни. За британски говорещите приложението е потребно, защото оказва помощ за по-добър правопис, по-бързо четене и обогатяване на речника. FabulousFabulous е научно основано приложение за следене на навиците и променянето им към по-здравословен метод на живот. Фокусира се върху доста аспекти като придвижвания за понижаване на тежестта, пълностоен сън, понижаване на напрежението посредством йога и медитация. Приложението се популяризира като " житейски треньор ", който гради мотивация за по-добра продуктивност и положително психологично здраве. То залага на интегрирани здравни сесии, като да вземем за пример 7 минути за намаляване, дзен, сънливост, стречинг, йога, препоръки за мотивация, релаксация и други Приложението е като научно основан тракер за привички, фокусиран върху здравето, вниманието и утринната рутина. MyTherapyMyTherapy е приложение, получило доста награди, защото припомня на пациентите по кое време да си взимат хапчетата. Предимство е, че е без реклами. Позволява на цялото семейство да се свързва в приложението и всички могат да припомнят за взимането на избрана доза.Освен следенето на медикаменти приложението следи тежестта и настроението на пациента. MyTherapy освен документира здравни данни, само че и разрешава да се пресъздават модели, от които се схваща в кои области от лекуването има усъвършенстване.Данните се оформят в здравен дневник, който може да се показа с лекуващия доктор. Четено Коментирано Препоръчвано 1 Предприемач 2 Свят 3 Градове 1 Свят 2 Предприемач 3 Градове 1 Свят 2 Медиа и реклама 3 Предприемач Реклама mySugrmySugr е класирано като най-хубавото приложение за диабет от Healthline, тъй като прави живота на пациентите и околните им по-лесен. Приложението е усъвършенствано тази есен, показано е във Forbes, TechCrunch и The Washington Post.Предлага гратис, елементарно и персонализирано табло, тъй че да се употребява елементарно и комфортно за надзор на данните (диета, медикаменти, банкет на въглехидрати, равнища на кръвната захар, стъпки, кръвно налягане, тегло и други). Снимка на храната брои въглехидратите. Може да се свърже с Accu-Chek Meter и да се трансферират данни безпроблемно. Предоставя седмични, ежедневни и месечни доклади, които могат да се споделят с лекуващия доктор. MindDocMindDoc e създадено от клинични психолози за самоизследване на прочувственото благоденствие, само че може да се употребява и при леки психологични болести. Полезно е за тези, които се борят с тревога, меланхолия, бодърствуване, хранителни разстройства. Позволява да се записва психологичното здраве и въодушевление в действително време и да се получи визия за признаци и модели на възникването им. Като персонализиран сателит за психологично здраве MindDoc ревизира три пъти дневно с въпроси, които генерират подобаващи прозрения за прочувствено здраве. Предлага препоръки като курсове, извършения, медитации за по-добро ментално здраве. MindDoc може да се употребява независимо за самопомощ или като част от лекуване с психолог. Етикети Персонализация
Ако обявата Ви е харесала, можете да последвате тематиката или създателя. Статиите можете да откриете в секцията
Автор Ефтика Георгиева
" Новото обикновено " обърна националната сентенция в " За всяка болежка си има приложение ". Ето някои от най-успешните приложения от втората половина на тази година, които могат да се намерят и в Гугъл store, и в Apple store.
HeadspaceПриложение, което оказва помощ за по-добър сън и релакс. Клюките настояват, че Гуинет Полтроу и Ема Уотсън го употребяват за справяне с тревогата и напрежението. Приложението учи на медитация и централизация с известни специалисти като някогашния духовник и сегашен милионер Анди Пудикомб. Може да се избира сред стотици водени медитации с друга цел - ръководство на напрежението, справяне с тревога и горест, фокусиране върху здравето, по-добър сън. Те са и с друга дълготрайност, като има и доста къси, 3-минутни сесии. Приложението предлага огромно многообразие за разнообразни прекарвания посредством красиви записи на околната среда, съчетани със звуци и музика. Има къса утринна видеопоредица, основана за положително и свежо начало на деня. All Out StudioПриложение със стотици тренировки от сертифицирани треньори от най-елитните фитнес марки в света. Нови стратегии се прибавят всеки месец, съобразени с другите дисциплини и равнище на потребителя. Тренировките са най-различни - без спомагателни аксесоари, с дъмбели и гири, високоинтензивни интервални тренировки, танци, пилатес, йога. Програмите са с друг фокус - намаляване, трупане на мускули, оживление за облекчение на умората и напрежението. Продължителността на тренировките е от 10 до 60 минути. Упражненията имат и разнообразни " цели " - ръце, стомах, крайници, дупе, цялото тяло и други Програмите са основани както за начинаещи, по този начин и да вземем за пример за дами над 40 години или за фитнес фанатици. Реклама RunkeeperПриложение за всички, които обичат да тичат и даже и да го вършат сами в парка, могат да се " надбягват " с съперници, защото основава общественост. Може да се сътвори предизвикателство и да се поканят другари, а приложението улавя с данни напредъка на всеки и дава награди.Предлага персонализирани проекти за тренировки, които да дават отговор на самостоятелния график и са според от поставените цели.Проследява с GPS тичане, вървене и каране на колело и дава ясна картина за тренировката в действително време. Гласово поучава за темпото, дистанцията, времето, сърдечния темп, без значение на бягащата пътека или навън. Интегрирано е със Spotify и предлага обичаната музика на бегача. SleepScoreПриложението оказва помощ да се усъвършенства здравето посредством качествена и пълноценна почивка през нощта. Оценено е като чудесно от медии като Washington Post, The New York Times, Men`s Health, CNN, Forbes, Business Insider.Разработено след проучване на милиони часове сънуване в продължение на повече от десетилетие, SleepScore дава персонализирана информация за циклите на съня, с цел да може да се създадат самостоятелни промени за подобряването му.Резултатите се правят оценка от 0 до 100. Показват се 4 цикъла - пробуждане, лек, бездънен и REM (Rapid Eye Movement) сън. Интелигентен будилник буди в подобаващия миг за ставане. Има препоръки за възстановяване на всеки от стадиите на съня, както и база за съпоставяне с хора на същата възраст. Skincare RoutineДерматолозите харесват това приложение, което оказва помощ на потребителите да изброяват продуктите, които употребяват, да основават подробни рутинни процедури и да наблюдават напредъка за хубава кожа. Може да се прибавят фотоси за следене към персоналния дневник на потребителя.Приложението се заплаща еднократно, в него има артикули и процедури, само че всеки самичък може да прибавя своите желания за марки.Skincare Routine наблюдава употребяваните артикули и може да покаже кои би трябвало да се заобикалят, кои не могат да се комбинират. Може да се сформира самостоятелен календар за дни за пилинг, за разчистване с избрани съставки и така нататък Персонализират се препоръките и за всекидневна грижа според от вида на кожата и разнообразни проблеми като петна, акне, комедони. Down DogПотребителите избират равнището си, тип йога и дълготрайност на курса, след което се любуват на персонализирани тренировки, които в никакъв случай не се повтарят. Нещо като персонален йога инструктор на телефона. Приложението предлага над 60 000 разнообразни конфигурации за желаната йога процедура - виняса, хатха, ин, ащанга и така нататък Има функционалност за избор на глас и музика по време на упражненията. Освен на британски приложението работи с още 9 езика. Отделно се оферират йога за бременни, извършения по барре (подобни на балет), както и практики за медитация. Има видеотренировки и за по-високи натоварвания и извършения за бързо размразяване на килограми. Реклама Home WorkoutHome Workout има анимации на разнообразни обикновени, само че потребни тренировки. Лесно се следи напредъкът и се взаимодейства с други трениращи, защото приложението залага на обществени функционалности. Не се изисква никакво съоръжение за тренировките, нито пък треньор.Home Workouts дава ежедневни тренировки, като упражненията са фокусирани за създаване на мускули на другите елементи от тялото, които потребителят желае да усъвършенства.Програмите за загряване и разпъване са предопределени да подсигуряват, че се тренира по верен метод. Упражненията с изключение на с анимация се онагледяват и с видео. Диаграма наблюдава смяната в тежестта. ElevateElevate е приложение за трениране на мозъка - за възстановяване на вниманието и паметта, скоростта на обработка на информация, говорни и математически умения и други Предоставя персонализирана стратегия за образование 3 пъти седмично, с цел да се реализиран оптимални резултати за възстановяване на когнитивните умения.Elevate предлага игри на мозъка, като наблюдава успеваемостта им със седмични разбори. Предлага персонализиран метод, с цел да се упражняват слабите умения на потребителя, като упражненията последователно стават все по-трудни. За британски говорещите приложението е потребно, защото оказва помощ за по-добър правопис, по-бързо четене и обогатяване на речника. FabulousFabulous е научно основано приложение за следене на навиците и променянето им към по-здравословен метод на живот. Фокусира се върху доста аспекти като придвижвания за понижаване на тежестта, пълностоен сън, понижаване на напрежението посредством йога и медитация. Приложението се популяризира като " житейски треньор ", който гради мотивация за по-добра продуктивност и положително психологично здраве. То залага на интегрирани здравни сесии, като да вземем за пример 7 минути за намаляване, дзен, сънливост, стречинг, йога, препоръки за мотивация, релаксация и други Приложението е като научно основан тракер за привички, фокусиран върху здравето, вниманието и утринната рутина. MyTherapyMyTherapy е приложение, получило доста награди, защото припомня на пациентите по кое време да си взимат хапчетата. Предимство е, че е без реклами. Позволява на цялото семейство да се свързва в приложението и всички могат да припомнят за взимането на избрана доза.Освен следенето на медикаменти приложението следи тежестта и настроението на пациента. MyTherapy освен документира здравни данни, само че и разрешава да се пресъздават модели, от които се схваща в кои области от лекуването има усъвършенстване.Данните се оформят в здравен дневник, който може да се показа с лекуващия доктор. Четено Коментирано Препоръчвано 1 Предприемач 2 Свят 3 Градове 1 Свят 2 Предприемач 3 Градове 1 Свят 2 Медиа и реклама 3 Предприемач Реклама mySugrmySugr е класирано като най-хубавото приложение за диабет от Healthline, тъй като прави живота на пациентите и околните им по-лесен. Приложението е усъвършенствано тази есен, показано е във Forbes, TechCrunch и The Washington Post.Предлага гратис, елементарно и персонализирано табло, тъй че да се употребява елементарно и комфортно за надзор на данните (диета, медикаменти, банкет на въглехидрати, равнища на кръвната захар, стъпки, кръвно налягане, тегло и други). Снимка на храната брои въглехидратите. Може да се свърже с Accu-Chek Meter и да се трансферират данни безпроблемно. Предоставя седмични, ежедневни и месечни доклади, които могат да се споделят с лекуващия доктор. MindDocMindDoc e създадено от клинични психолози за самоизследване на прочувственото благоденствие, само че може да се употребява и при леки психологични болести. Полезно е за тези, които се борят с тревога, меланхолия, бодърствуване, хранителни разстройства. Позволява да се записва психологичното здраве и въодушевление в действително време и да се получи визия за признаци и модели на възникването им. Като персонализиран сателит за психологично здраве MindDoc ревизира три пъти дневно с въпроси, които генерират подобаващи прозрения за прочувствено здраве. Предлага препоръки като курсове, извършения, медитации за по-добро ментално здраве. MindDoc може да се употребява независимо за самопомощ или като част от лекуване с психолог. Етикети Персонализация
Ако обявата Ви е харесала, можете да последвате тематиката или създателя. Статиите можете да откриете в секцията
Автор Ефтика Георгиева
Източник: capital.bg
КОМЕНТАРИ