Йогата на стола не е само за възрастни хора. Добре е за всички, особено за работещите на бюро
Регистрирайте се за поредицата от бюлетини Fitness, But Better на CNN. .
Да седнете да упражнявате може да наподобява безсмислено на пръв взор. В края на краищата има причина хората, които не се интересуват от физическа интензивност, постоянно да бъдат наричани кушетки. Но йога на стола е една потребна форма на извършения, която включва седнала поза.
Източник: worldnews.bg
КОМЕНТАРИ