Заобикаляйте нараняванията и се движете по-добре с това упражнение
Бележка на редактора : Дана Дядо Коледа, известна като „, “ е сертифициран експерт по мощ и кондиция и треньор на мозъка и тялото в професионалния спорт и е създател на книгата „ Практически решения за облекчение на болки в гърба. ”
Когато става въпрос за сърдечно-съдова форма, може да сте склонни да се концентрирайте върху действия, които ви движат напред, като вървене, тичане и колоездене.
Източник: worldnews.bg
КОМЕНТАРИ