Отслабването след 45 години може да бъде по-трудно, отколкото в

Отслабването след 45 години може да бъде по-трудно, в сравнение с в по-млада възраст, заради хормонални промени, понижена физическа интензивност и други фактори. Въпреки това, с верния метод е изцяло допустимо да постигнете здравословно тегло и да се чувствате добре.