Как да разберем дали не сме в toxic relationship?
Отношенията с половинката са значима част от живота на всеки представител на Gen Z поколението и имат огромно значение здравето, само че от време на време е доста мъчно да разберем дали се намираме в здравословна връзка.
Редица изследвания демонстрират, че обществените взаимоотношения са основни както за психическото здраве, по този начин и за физическото. Gen Z-тата, които имат постоянни връзки с колегата си, имат по-добро здравословно положение, грижат се повече за здравето си и рискът от смъртност при тях е по-нисък.
В тази публикация ще си отговорите на въпросите какви са характерностите на хубавичко връзка, по какъв начин да забележите признаците на евентуални проблеми и какво да предприемете, с цел да заздравите връзките с половинката си.
Важно е да запомните, че няма такова нещо като съвършена връзка. Отношенията сред двама сътрудници постоянно са микс от положителни и неприятни страсти. Това, което може да води връзката ви в позитивна посока, е да си признаете, че взаимоотношенията изискват работа. И двамата би трябвало да се стремите да поддържате връзката и да отстранявате проблемите в нея.
Двойките постоянно прекарват доста време в разискване на това дали връзката им е нездравословна и не се замислят какво съставляват здравословните взаимоотношения.
Ето няколко въпроса, които да си зададете:
1. Имате ли си доверие един на различен?
2. Уважавате ли се?
3. Подкрепяте ли взаимно ползите и напъните си?
4. Честни и открити ли сте един към различен?
5. Умеете ли да отстоявате себе си?
6. Говорите ли за своите усеща, очаквания, страхове и фантазии?
7. Чувствате ли и изразявате ли любов, деликатност и обвързаност?
8. Има ли тъждество и правдивост във вашите връзки?
Във връзките всеки има потребност от разнообразни неща – да вземем за пример някои търсят повече неприкритост и любов, в сравнение с други, само че в хубавичко връзка всеки получава това, от което се нуждае.
Инфо: https://www.verywellmind.com/all-about-healthy-relationship-4774802#%3A%7E%3Atext%3DHealthy%2520relationships%2520are%2520marked%2520by%2Cbuild%2520a%2520more%2520fulfilling%2520partnership
