Дара обясни как поддържа перфектната си фигура: Не изпадам в крайности!
" Отидох на един рожден ден. Хапнах си кашкавалчета и какво мислите ми се случи? Цялата ми кожа стана на червени петна. “
Това разкри неотдавна певицата Дарина Йотова - Дара. Младата поп звезда, която подвигна тежка женитба с обичания си предишния месец, съжалява, че се е поддала на апетита си. Тя не споделя по какъв начин се е излекувала от последствията на хранителното натравяне, само че е безапелационна, че към този момент няма мощ, която да я накара да вкуси млечен артикул , написа Хот Арена.
Още преди да се стигне до сакатлъка, Дара си е направила тест и се открило, че „ млечните артикули не са за нея " . „ Тогава ги стопирах за няколко дни, а в този момент към този момент въобще не вкусвам млечен артикул ", довери 27-годишната носителка на тазгодишната огромна премия на БГ радио.
Изпълнителката драговолно споделя с почитателите си тайната на прелестната си визия. „ Но не пия оземпик! Не удрям нищо в тялото си. Абсолютно натурално е ", смее се Дара.
По думите на певицата след прекъсването на млечните артикули кожата ѝ се изчистила изцяло. „ Чувствам се лека и цялостна с сила “, похвали се тя, като разясни, че от питателните добавки обичаната ѝ е артишокът. „ Той ми оказва помощ да изчистя всичко, което се залепя. Като да вземем за пример пици, баници и всякакви други неща, които те вършат доста щастлива, само че не са ок за тялото, изключително през лятото ", разяснява тя. Редовно комбинирала артишока и с женски добавки, доставящи нужните витамини за организма ѝ. Останалото били тренировки и минимум 8 часа сън.
Дара издаде още, че е веган, въпреки и не от най-строгите .
" Не хапвам месо от години. Ако ми се дояде, ще си хапна. Не съм стопроцентова прекаленост в никакъв случай. Гледам да си чувам организма и в случай че ми се хапва, да си хапна. Да не се лимитирам ненужно, както се споделя. Плюс това този живот е да го живеем и да ни е готино ", уверена е младата изпълнителка.
Поп звездата не скри, че до неотдавна е имала нездравословни привички. Лягала си в 23 часа, откакто се е натъпкала щедро единствено час по-рано. „ А това ужасно натоварва организма. Събуждах се доста изтощена. Затова в този момент в никакъв случай не поставям нищо в уста след 19 часа ", призна Дара.
Певицата не си разрешава да преяжда и денем . Тя освен заобикаля калоричните храни и млечните артикули, само че и най-малко един път седмично се подлага на фастинг .
,,Правя го 16/8. Не поставям нищо в уста до 13 часа. И в този момент се усещам ужасно! “, радва се младата певица.
Преди години Дара наедря рисково, само че когато натрупала непотребните килограми, певицата почнала да се вталява стремително с житния режим на Петър Дънов.
