Отървете се от запека с помощта на това естествено средство!
Отървете се от запека благодарение на това естествено средство!
Ние сме директно подвластни от това, което консумираме, в нашата храна има хранителни субстанции и свойства, нужни за положителното ни здраве. Консумирането на някои храни може да промени нашите общоприети индикатори: захар, холестерол и да аргументи проблеми с храносмилането.
Ако не поддържаме съответна диета и постоянен банкет на фибри за храносмилателната система, нашите вътрешности стартират да изпитват проблеми, с цел да дават отговор вярно на нашите потребности, вследствие на което страдаме от запек.
Това, на собствен ред, доста пречи на вярното храносмилане и асимилиране на питателните субстанции. Поради тази причина, запекът може да бъде много мъчително събитие и носи огромна заплаха за здравето ни.
Предотвратяването на казуса е напълно просто, защото се нуждаете единствено от уравновесена диета с високо наличие на фибри. Препоръчително е също да почиствате дебелото си черво най-малко 2 пъти годишно, с цел да се предотвратят инфекции и болести, в това число появяването на рак.
Причини за запека:
Първо, запекът не се демонстрира самичък по себе си. Има доста фактори, които могат да доведат до появяването на запек.
– Стресът може да промени естествения темп на тялото, тъй че в последна сметка не можете да “се освободите ” от това, от което не се нуждаете.
– Липсата на течности може да ви разреши да отидете в банята без никакви проблеми, само че в случай че не пиете задоволително течности, фекалиите няма да бъдат задоволително меки, с цел да излязат елементарно.
– Недостатъчно нишки. Влакната дават отговор за вярното придвижване на червата.
– Липса на извършения. Поради физическата интензивност, органите са дейни и цялостни с живот. При липса на физическа интензивност, можете да извършите червата си “пасивни ”.
– Синдром на раздразнените вътрешности или болест на Крон, при които е затруднено отделянето на фекалии.
– Други болести. Има някои болести, които са свързани с проблемите с червата, като диабет или хипотиреоидизъм.
– Консумация на медикаменти, които не са съвместими с вярното действие на червата и затова предизвикват запек.
Има хиляди способи за поддържане на здравето на храносмилателната система.
Съществува способ, който ще ви помогне, не е безценен и е елементарен за подготвяне в домашни условия.
Необходими съставки:
150 гр. сушени сини сливи
150 гр. фурми
5 чаши вода
Приготвяне:
Първо би трябвало да кипнете вода, да добавите фурмите и сините сливи, авансово нарязани на половина. Оставете да се вари в продължение на 15 минути и отстранете от огъня.
Когато се охлади, преместете в херметически затворен съд и съхранявайте в хладилника. Яжте по една лъжица на празен корем, с цел да помогнете на процеса на изпразване на червата.
Няма негативни резултати, тъй че можете да го консумирате от самото начало, до момента в който е належащо.
