От плодова салата през смутита или дори пица, всеки е

От плодова салата през смутита или даже пица, всеки е опитвал екзотичния плод, чиято татковина е Южна Африка.

Невероятният втори живот на листата на ананаса

От нищо - нещо (не безусловно, схваща се)

Ананасът е богат на редица значими хранителни субстанции, изключително на витамин С . Само с една чаена чаша от тропческия плод получаваме 79 мг от скъпия витамин, което е 88% от нужната ни за деня доза.

Не му липсват антиоксиданти и други съединения, които постоянно ще ни ударят по едно рамо в битката ни с куп възпаления. Както и в опитите ни да засилим имунитета, да подобрим храносмилането и да се възстановим по-бързо след интервенция.


още, че при децата, които употребяват ананас всеки ден, рискът от вирусни и бактериални инфекции и много по-малък.

Освен това, тялото ни разчита на витамин С в построяването на колагена, който има грижата за здравия и пресен тип на кожата ни. И не на последно място - този витамин улеснява усвояването на желязото , което пък е извънредно значимо за дамите, които най-често страдат от дефицита му.


Ананасът също по този начин е богат на засищащи фибри и протеини като бромелаин , който също понижава възпаленията. Той съставлява храносмилателен ензим, поради който плодът се употребява в националната медицина от епохи.

Как да нарежем ананaс като хавайци

Лесен, само че гръмък метод да сервираме тропическия плод

Бромелаинът е фамозен и със своите " противовъзпалителни, антитромботични и фибринолитични резултати ", цитират резултатите от от. Освен това оказва помощ за по-бързото укрепване на рани, усъвършенства кръвообращението и е сериозен съдружник в битката с рака.