Още с подушването на аромата на топлата напитка, сетивата на

Още с подушването на аромата на топлата напитка, сетивата на феновете на кафето се изострят. Ето какви други промени настъпват с тялото след приема на едно кафе.

10 минути

Толкова лишава на кофеина от кафето да доближи до всички системи в тялото. Всъщност абсорбирането на кофеина стартира още от попадането на кафето в устата. 10 минути след изпиването на първото еспресо, то навлиза в кръвния поток, като кофеинът се преобразува в теобромин, теофилин и параксантин. Тези вещества оказват въздействие върху главните функционалности на организма.

20 минути

След това време вие се чувствате доста по-свежи и съсредоточени от по-рано. Това се дължи на кофеина, който потиска действието на веществото аденозин, което алармира на мозъка, че е време за сън. След изпиването на чаша кафе, мозъкът работи на по-бързи обороти и не се свързва с рецепторите на аденозина, по тази причина имате повече сила и не ви се спи.

30 минути

Кофеинът води до повишение на адреналина в тялото. Човек се усеща доста по-енергичен, също така е в отлична форма – както физически, по този начин и душевен. Кафето предизвиква разширение на зениците и ускорение на сърдечната непорочност.

40 минути

Вие се чувствате още по-добре, тъй като по-късно време се усилва производството на серотонина в тялото, а той се счита за хормон на щастието. Когнитивните ви функционалности се ускоряват и към този момент няма и диря от вашата раздразнителност, с която се събуждате.

4 часа

Няколко часа след изпитото кафе, в стомаха се освобождава солна киселина. Тя се отделя незабавно, щом в него попадне храна. Въпреки това, когато пиете кафе, тялото чака, че има някаква храна, която стомахът би трябвало да усвои. Затова бързо освобождава киселината. От друга страна, кофеинът предизвиква разрушаването на мазнините в тялото и усилване на метаболизма. Той освобождава свободни мастни киселини в кръвообращението, които в последна сметка се трансформират в сила.

Според експерти, до две чаши кафе дневно могат да ободрят и понижат сънливостта, само че по-голямо количество може да докара до противоположния резултат, написа tialoto.