Д-р Маргарита Къчева: Важно е да съобразяваме слънцезащитата с кожата си
Определението за загар е следното: това е защитна реакция на меланоцитната система към UV лъчите. В този подтекст здравословен загар не може да съществува. Тялото се пробва да се отбрани и кожата изръсва пигмент, който застава като щит пред ядрото на клетките. Това сподели кожният лекар доктор Маргарита Къчева в предаването „ Тази неделя " по бТВ.
Дейностите навън и излагането на слънце е значимо за производството на серотонин, както и на витамин D. „ Но би трябвало да познаваме безвредните часови пояси. Най-безопасните часове са до 10 часа и след 17 часа. Опасният часови пояс се уголемява. През останалото време е по-добре да сме под непряка слънчева светлина. Чадърите ни защищават единствено до 30% от UV лъчите ", изясни тя.
Задължително е нанасянето на слънцезащитен крем с фактор 50, който би трябвало да се репликира от време на време, изключително при влизане във вода и при потене.
Важно е да съобразяваме слънцезащитата с кожата си. „ Всяка кожа има несъмнено време, в което може да стои на слънце без да бъде защитена. Това се дефинира от фототипа на кожата. Използването на слънцезащитен крем, широкоспектърен - е наложително. Най-важното е той да се репликира на два часа. През летния сезон е наложително да използваме над 30 фактор ", поучава експертът.
Тя предложи най-малко един път в живота си човек да посети експерт, с цел да се запознае с образуванията по кожата си. „ Да се запознае с това дали има рискови бенки, които би трябвало да бъдат проследявани. Дали изобщо тези формирания са бенки, тъй като има типове формирания, които доста наподобяват на бенки, само че не са ", сподели още доктор Маргарита Къчева.
Тя моли най-малко един път годишно да се прави профилактичен обзор при кожен лекар.
„ При децата е по-деликатно, тъй като те доста се движат. Правилото е - UV дрешка и водоустойчив артикул. Слънцезащитните артикули се предлагат над шестмесечна възраст. Спецификата е да са с минерален филтър ", изясни още тя.
Последствията от слънчево изгаряне се регистрират по-късно. Това е извънредно рисково и крие последици, предизвести доктор Къчева. При изгаряне кожата би трябвало да се охлади и тушира с лекарства.
Дейностите навън и излагането на слънце е значимо за производството на серотонин, както и на витамин D. „ Но би трябвало да познаваме безвредните часови пояси. Най-безопасните часове са до 10 часа и след 17 часа. Опасният часови пояс се уголемява. През останалото време е по-добре да сме под непряка слънчева светлина. Чадърите ни защищават единствено до 30% от UV лъчите ", изясни тя.
Задължително е нанасянето на слънцезащитен крем с фактор 50, който би трябвало да се репликира от време на време, изключително при влизане във вода и при потене.
Важно е да съобразяваме слънцезащитата с кожата си. „ Всяка кожа има несъмнено време, в което може да стои на слънце без да бъде защитена. Това се дефинира от фототипа на кожата. Използването на слънцезащитен крем, широкоспектърен - е наложително. Най-важното е той да се репликира на два часа. През летния сезон е наложително да използваме над 30 фактор ", поучава експертът.
Тя предложи най-малко един път в живота си човек да посети експерт, с цел да се запознае с образуванията по кожата си. „ Да се запознае с това дали има рискови бенки, които би трябвало да бъдат проследявани. Дали изобщо тези формирания са бенки, тъй като има типове формирания, които доста наподобяват на бенки, само че не са ", сподели още доктор Маргарита Къчева.
Тя моли най-малко един път годишно да се прави профилактичен обзор при кожен лекар.
„ При децата е по-деликатно, тъй като те доста се движат. Правилото е - UV дрешка и водоустойчив артикул. Слънцезащитните артикули се предлагат над шестмесечна възраст. Спецификата е да са с минерален филтър ", изясни още тя.
Последствията от слънчево изгаряне се регистрират по-късно. Това е извънредно рисково и крие последици, предизвести доктор Къчева. При изгаряне кожата би трябвало да се охлади и тушира с лекарства.
Източник: cross.bg
КОМЕНТАРИ