Излагането на определени аромати по време на сън повишава драматично когнитивната функция
Оказва се, че верните миризми може да са тъкмо това, от което мозъкът ви се нуждае, с цел да продължи да работи и в преклонна възраст.
Изследователи от Калифорнийския университет в Ървайн неотдавна откриха безапелационни доказателства, че обогатяването на въздуха с аромати усъвършенства когнитивните качества, като укрепва сериозна връзка сред неврологичните области, свързани с паметта и вземането на решения.
Техният опит, в който вземат участие 43 мъже и дами на възраст от 60 до 85 години, демонстрира, че когнитивният крах и положения като деменция могат да бъдат забавени чисто и просто като разпръскваме разнообразни парфюми в спалнята преди лягане всяка вечер.
Ако желаеме положително когнитивно здраве, е изключително значимо да подтикваме непрекъснато остарялото сиво вещество. Това не значи само да решаваме кръстословици всеки ден, а да обогатяваме средата си с разнообразни типове гледки и звуци, които мозъкът може да преживее.
Доказано е (при други животни), че обогатяването на средата с миризми подтиква невропластичността (особено при проби, направени върху животни със признаци на неврологични разстройства, сходни на човешките).
Не е мъчно да се допусна, че хората също биха могли да се възползват от комплексния " благоуханен пейзаж ". Физиологично видяно способността ни да разпознаваме миризми се утежнява, преди да стартира да понижава когнитивната ни дарба.
Загубата на това чувство се свързва и със загуба на мозъчни кафези, което подсказва за мощна връзка сред миризмата и неврологичната функционалност.
" Обонянието има специфичната привилегия да бъде директно обвързвано с веригите на паметта на мозъка ", споделя невробиологът Майкъл Яса.
" Всички останали сетива минават първо през таламуса. Всеки знае какъв брой мощни са ароматите, които провокират мемоари, даже от доста от дълго време. Въпреки това, за разлика от измененията в зрението, които лекуваме с очила (и повредения слух със слухови апарати), за загубата на обонянието не е имало намеса. "
За да открият дали когнитивният крах може да бъде избавен с този тип сетивна стимулация, Яса и сътрудниците му дават на 20 от новобранците в проучването подбор от натурални масла, съдържащи аромати на роза, портокал, евкалипт, лимон, мента, розмарин и лавандула.
Ароматните масла могат да подкрепят работата на мозъка, като обогатяват средата с миризми. Снимка: MAXSHOT.PL / Shutterstock
На останалите хора от групата е възложен " подправен " артикул, който съдържа следи от одорант. Всички участници трябвало да употребяват едно от маслата с дифузер, с цел да парфюмират дома си в продължение на два часа всяка вечер в продължение на шест месеца, като се редуват в менюто си от аромати.
След това е употребен набор от невропсихологични проби, с цел да се сравнят паметта, вербалното образование, планирането и уменията за превключване на вниманието на доброволците преди и след шестмесечното изпитване.
Удивително е, че има ясна 226-процентна разлика сред отговорите, дадени от тези, които са били изложени на разнообразни аромати, и лицата от контролната група. Сканирането на мозъците им също по този начин разкрива забележителна смяна в анатомията, свързваща областите на мозъка, които са от решаващо значение за паметта и мисленето в границите на тестовата група.
Тъй като всички доброволци са били с еднообразно положително психологично здраве, идната стъпка на откривателите е да ревизират дали резултатите са годни и за хора, които към този момент са диагностицирани с известна степен на загуба на когнитивни качества.
Това проучване е оповестено във Frontiers in Neuroscience.
Източник: Science Alert
