Кажете сбогом на очните алергии: Променете рутината си с тези лесни стъпки
Очните алергии могат да бъдат много дразнещи, което води до забележителен дискомфорт. Важно е да знаете по какъв начин да отбраните очите си от нормалните алергени като пъстър прашец, прахови акари, пърхот от домашни любимци и плесен в домашни условия. Като разберете тези лесни стъпки, можете да предприемете самодейни ограничения, с цел да сведете до най-малко възпалението и да отбраните здравето на очите си.
Алергиите пораждат, когато тялото се сблъска с алерген, което подтиква имунната система да освободи хистамин - химикал, който предизвиква инфектиране на кръвоносните съдове. Този имунен отговор нормално води до признаци като сърбеж, зачервяване, отичане и прекалено сълзене. Ако не им обърнете внимание, тези признаци могат да нарушат ежедневните ви действия и да повлияят на качеството ви на живот.
Симптоми на очни алергии:
Сърбеж:
Силното предпочитание за триене или почесване на очите е постоянно срещано, което постоянно води до в допълнение раздразнение.
Зачервяване:
Очите могат да наподобяват розови или червени заради разширени кръвоносни съдове в конюнктивата.
Подуване:
Подпухналостта може да се развие в клепачите и близките области, което може да бъде изключително видимо.
Воднисти очи:
Прекомерното произвеждане на сълзи може да докара до сълзене на очите, постоянно съпроводено от бистра, водниста секреция.
Замъглено зрение:
Може да се появи краткотрайно замъгляване, изключително в случай че очите са воднисти или подути.
В диалог с HT Lifestyle доктор Джей Гоял, очен хирург, акцентира, че съвсем всички алергии предизвикват известно равнище на дискомфорт в очите. Той описа: " Типичните признаци на алергичния конюнктивит включват чувство за парене, сърбеж, зачервяване на очите, подути клепачи и чувство, като че ли нещо е в окото. "
Съвети за отбягване на очни алергии:
Идентифицирайте и избягвайте дразнителите:
Проследявайте признаците си и отбележете кои алергени ги провокират. Честите задействащи фактори включват пъстър прашец, пърхот от домашни любимци, прахови акари и плесен. Веднъж разпознати, вземете ограничения за ограничение на експозицията.
Дръжте прозорците затворени:
По време на сезоните с висок полен дръжте прозорците затворени, с цел да предотвратите навлизането на алергени в дома ви. Вместо това използвайте климатик.
Използвайте пречистватели на въздуха:
Инвестирайте в пречистватели на въздух, с цел да помогнете за филтрирането на алергените във вашия дом, изключително в спалните и жилищните пространства.
Редовно разчистване:
Избърсвайте постоянно прахта в дома си, като употребявате прахосмукачка с HEPA филтър. Изперете спалното долни дрехи и завесите в гореща вода, с цел да премахнете акарите.
Използвайте защитни очила:
Когато сте навън, носете слънчеви или защитни очила, с цел да предпазите очите си от алергени.
Домашни средства за лекуване на очни алергии:
Перете спалното долни дрехи постоянно:
Сменяйте и перете чаршафи, калъфки за възглавници и одеяла в гореща вода всяка седмица, с цел да премахнете акарите и алергените.
Поддържайте домашните любимци чисти:
Къпете и подстригвайте домашните любимци постоянно, с цел да намалите пърхота. Помислете да ги държите надалеч от спалните и други чувствителни към алергени зони.
Студен компрес:
Прилагането на леден компрес върху затворени очи може да помогне за понижаване на подуването и усмиряване на сърбежа. Използвайте чиста, влажна забрадка или леден пакет, завит в забрадка за към 10 до 15 минути.
Избягвайте излагането на алергени:
Когато сте навън, носете слънчеви очила, с цел да предпазите очите си от полени и други алергени. Когато се върнете вкъщи, сменете облеклата си и измийте лицето си, с цел да премахнете всички алергени.
Използвайте овлажнители:
Ако домът ви е изсъхнал, потреблението на овлажнител може да добави влага към въздуха, което оказва помощ да запазите очите си хидратирани и да намалите дразненето.
Ако забележите непрекъснати признаци на очна алергия, помислете за посещаване при очен експерт за персонализиран съвет и благоприятни условия за лекуване, съобразени с вашите потребности.
Алергиите пораждат, когато тялото се сблъска с алерген, което подтиква имунната система да освободи хистамин - химикал, който предизвиква инфектиране на кръвоносните съдове. Този имунен отговор нормално води до признаци като сърбеж, зачервяване, отичане и прекалено сълзене. Ако не им обърнете внимание, тези признаци могат да нарушат ежедневните ви действия и да повлияят на качеството ви на живот.
Симптоми на очни алергии:
Сърбеж:
Силното предпочитание за триене или почесване на очите е постоянно срещано, което постоянно води до в допълнение раздразнение.
Зачервяване:
Очите могат да наподобяват розови или червени заради разширени кръвоносни съдове в конюнктивата.
Подуване:
Подпухналостта може да се развие в клепачите и близките области, което може да бъде изключително видимо.
Воднисти очи:
Прекомерното произвеждане на сълзи може да докара до сълзене на очите, постоянно съпроводено от бистра, водниста секреция.
Замъглено зрение:
Може да се появи краткотрайно замъгляване, изключително в случай че очите са воднисти или подути.
В диалог с HT Lifestyle доктор Джей Гоял, очен хирург, акцентира, че съвсем всички алергии предизвикват известно равнище на дискомфорт в очите. Той описа: " Типичните признаци на алергичния конюнктивит включват чувство за парене, сърбеж, зачервяване на очите, подути клепачи и чувство, като че ли нещо е в окото. "
Съвети за отбягване на очни алергии:
Идентифицирайте и избягвайте дразнителите:
Проследявайте признаците си и отбележете кои алергени ги провокират. Честите задействащи фактори включват пъстър прашец, пърхот от домашни любимци, прахови акари и плесен. Веднъж разпознати, вземете ограничения за ограничение на експозицията.
Дръжте прозорците затворени:
По време на сезоните с висок полен дръжте прозорците затворени, с цел да предотвратите навлизането на алергени в дома ви. Вместо това използвайте климатик.
Използвайте пречистватели на въздуха:
Инвестирайте в пречистватели на въздух, с цел да помогнете за филтрирането на алергените във вашия дом, изключително в спалните и жилищните пространства.
Редовно разчистване:
Избърсвайте постоянно прахта в дома си, като употребявате прахосмукачка с HEPA филтър. Изперете спалното долни дрехи и завесите в гореща вода, с цел да премахнете акарите.
Използвайте защитни очила:
Когато сте навън, носете слънчеви или защитни очила, с цел да предпазите очите си от алергени.
Домашни средства за лекуване на очни алергии:
Перете спалното долни дрехи постоянно:
Сменяйте и перете чаршафи, калъфки за възглавници и одеяла в гореща вода всяка седмица, с цел да премахнете акарите и алергените.
Поддържайте домашните любимци чисти:
Къпете и подстригвайте домашните любимци постоянно, с цел да намалите пърхота. Помислете да ги държите надалеч от спалните и други чувствителни към алергени зони.
Студен компрес:
Прилагането на леден компрес върху затворени очи може да помогне за понижаване на подуването и усмиряване на сърбежа. Използвайте чиста, влажна забрадка или леден пакет, завит в забрадка за към 10 до 15 минути.
Избягвайте излагането на алергени:
Когато сте навън, носете слънчеви очила, с цел да предпазите очите си от полени и други алергени. Когато се върнете вкъщи, сменете облеклата си и измийте лицето си, с цел да премахнете всички алергени.
Използвайте овлажнители:
Ако домът ви е изсъхнал, потреблението на овлажнител може да добави влага към въздуха, което оказва помощ да запазите очите си хидратирани и да намалите дразненето.
Ако забележите непрекъснати признаци на очна алергия, помислете за посещаване при очен експерт за персонализиран съвет и благоприятни условия за лекуване, съобразени с вашите потребности.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ