Обърнете внимание на навиците, които са част от ежедневието и

Обърнете внимание на навиците, които са част от всекидневието и все пак могат да повлияят отрицателно на естетиката и функционалността на вашата усмивка.

- Миене на зъбите незабавно след хранене

Сигурно сте чували доста пъти, че би трябвало да миете зъбите си след всяко хранене. Това обаче не постоянно е по този начин, най-малко не когато менюто ви включва кисели храни. В случай, че сте подправили салатата си с винен оцет или сте яли ябълка, би трябвало да изчакате най-малко половин час, до момента в който калцият в слюнката ви деминерализира сензитивните зони на устата ви.

- Използване на зъбите като инструмент

Хората постоянно не помнят, че зъбите са предопределени най-вече за дъвчене и по тази причина постоянно ги употребяват вместо нож, ключ, ножици за нокти и така нататък Всяко такова деяние е прекомерно нападателно за вашите зъби и с изключение на ерозия на емайла на зъбите, постоянно води до напукване на зъбите. Не забравяйте да замените тези неприятни привички с нараснала грижа за вашите зъби.

- Газирани питиета

Освен че са с високо наличие на захар и заради това въздействат отрицателно на цялостното ви здраве, газираните питиета имат и нежелани резултати върху усмивката ви. Те доста усилват вероятността от формиране на кариес и заради химичното си наличие способстват за отслабването на емайла.

- Пушене

Ако към момента се нуждаете от аргументи да се откажете от пушенето, помислете за усмивката си. Цигарите освен пречат на естетиката на вашите зъби, само че и могат съществено да застрашат здравето ви. Пушенето на цигара може да докара до жълта плака и неприятен мирис, както и бактерии и отрови, които предизвикват кариес, инфектиране и заболяване на венците.

- Използване на износена и несъответствуваща четка

Уверете се, че употребявате четката за зъби не повече от 3 месеца и, в случай че е належащо, я сменяйте по-често. В случай, че забележите признаци на изхабяване на четката за зъби или четините й, би трябвало да я промените. Особено внимание би трябвало да се обърне на мекотата на четките на четката за зъби и верните способи на четкане.

- Не употребявате конец за зъби

Редовното миене на зъбите и поддържането на устната хигиена е извънредно значимо за вашето устно здраве. Устната хигиена обаче не би трябвало да се лимитира единствено до миене на зъбите. Четката за зъби не може да доближи до всички повърхности на зъбите, където се натрупва плака. Тесните пространства сред зъбите ви се почистват най-ефективно с конец за зъби и по тази причина поддържат зъбите ви безупречно чисти.

- Кафе

Въпреки че хората не могат да си показват началото на деня без тази напитка, въпреки всичко би трябвало да помислите какъв резултат има кафето върху положението на вашите зъби. Консумацията на кофеин води до формиране на тъмни петна по зъбите ви и доста нарушава естетиката на вашата усмивка. Трябва да се стремите да ограничите приема на тази напитка до един път на ден.