Ето как да управлявате кръвната си захар по естествен път, според експерти
О, захар.
От сърдечни болести и риск от диабет до ниска сила и наддаване на тегло, равнищата на кръвната ви захар въздействат повече, в сравнение с множеството хора знаят – поддържането им в здравословен баланс е значима задача, която прекомерно постоянно се подценява.
И до момента в който съвременни медикаменти като Ozempic и Wegovy могат да оказват помощ за управление на нещата, не е толкоз просто – доста консуматори към момента намират за мъчно да се снабдят със скъпите и постоянно изчерпани инжекции.
Има обаче положителни вести, споделят специалистите.
„ За по-голямата част от хората, които или не могат да получат, или не могат да си разрешат, или нямат покритие за тези медикаменти, можете да възпроизведете тези резултати с промени в метода на живот, “ доктор Джейми Кейн, шеф, отдел по затлъстяването Медицина и шеф на Центъра за ръководство на тежестта в Northwell Health System, сподели пред The Post.
Ето няколко лесни, научно обосновани стъпки, които да ви оказват помощ да започнете да управлявате кръв...
Прочетете целия текст »
