Няма универсален трик за отслабване. Всеки трябва да следи внимателно

Няма повсеместен трик за намаляване. Всеки би трябвало да следи деликатно сигналите, които тялото му изпраща и да нагажда питателните си привички по отношение на тях. В противоположен случай организмът намира способи да натрупа ресурси от мазнини макар фрапантните моментни диети и ограничавания, които му постановяваме.

Прочетете целия текст »